楼上各位，两不是猪油，肯一百不到的！！！
楼主，在不么斤斤计较算到底有几卡。。这个菜是典型的减肥菜，西红柿鸡蛋搭配一起又有营养又低热量，公认的对身体有好处，你若有减肥的心，只要少吃点零食，少喝饮料，少吃油炸的那些，根本不必在这种正餐上的菜计算那几十卡的热量多点少点。。。真正吃胖的人都是因为不注意那些高热量的垃圾食品，或者真的是吃得太多又不爱动，长期下来才造成的，这西红柿炒鸡蛋，实在不值得你在它上面花心思又担心的！！ -下面是更多关于一个番茄热量是多少钱?的问答
西红柿炒鸡蛋热量（1个中等大小鸡蛋，一个中型西红柿）
一只鸡蛋大约有84千卡卡路里一百克西红柿大约有18千卡两勺油180千卡一盘西红柿炒鸡蛋的热量有多少（4个中等大的西红柿，3个中等大的鸡蛋）
http://www.boohee.com/food/tosearch.htm查番茄炒鸡蛋热量高吗？一个鸭蛋，一个中等番茄
太低了西红柿炒鸡蛋的热量是多少？
一份西红柿炒鸡蛋的热量是多少？
1碟番茄炒鸡蛋(200.0克)171大卡标准(693克)593大卡，西红柿炒鸡蛋热量不是很高，有利于减肥食用。西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。扩展资料：营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是很好的健脑食品。含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用；番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力的作用。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。参考资料来源：搜狗百科-西红柿炒鸡蛋一份西红柿炒鸡蛋的热量
那种只喝水减肥的放心三天减下来一天胖回去。。。只有迈开腿管住嘴。。。一个西红柿，一个鸡蛋，加在一起热量是多少？
西红柿炒鸡蛋的热量是86卡每100克。西红柿是19卡一个 追问西红柿鸡蛋汤，热量高吗追答😒西红柿鸡蛋汤，是减肥人事公认的好吃还不胖的啊！比炒蛋低很多因为只需要一半的量就可以出一大碗呢最主要是没油！
