桂圆的性甘，益心脾，补气血；具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果，它味甘，性温，作用补脾益气，养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。红枣桂圆汤-补血养颜
红枣桂圆汤有补血养颜的功效，而且做法简单，只要20分钟左右即可完成，女性朋友们不妨经常做来喝喝。下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下，供朋友们作为参考。 红枣桂圆汤一：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒左右，红糖1汤匙，清水1000毫升。用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上，还得用手掰开。将桂圆肉，红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。 红枣桂圆汤二：红枣，桂圆，红糖若干，枸杞子若干。红枣掰开，你可以不掰开的，但是我习惯先把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。桂圆肉洗净；砂锅内放凉水用大火烧开，然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时，在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。 提醒：冬季天冷的时候，可以配点生姜一起煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝，不过，春夏秋冬里面的料有所增减。十月份天气渐冷时，增加生姜若干；三月份天气转暖，停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数量；六月份炎夏时，可以换成红枣银耳羹。2营养信息编辑热量：433.5大卡钾：1552毫克磷：325.5毫克碳水化合物：122.2克钠：70.57毫克钙：60.2毫克镁：59.8毫克3做法编辑银耳三分之一朵，桂圆、红枣各适量。银耳用冷水泡两个小时，把泡开后仍然紧缩的部分剪掉，洗干净。把桂圆红枣银耳放到电炖锅里炖三个小时，如果用天然气的灶的话就大火烧开再小火炖一个小时，炖出胶质来即可。 -下面是更多关于红枣桂圆银耳汤的热量?的问答
银耳，雪梨，枸杞，红枣，桂圆，莲子，百合能同炖吗
可以的，没事。银耳红枣枸杞桂圆雪梨汤有什么好处
滋阴润燥的，美容养颜的。冰糖红枣雪梨莲子银耳汤可以每天喝吗
一个礼拜喝两三次就够了，天天喝，就算是鲍鱼有够够的了。红枣银耳莲子梨子能一起煮么？
红枣银耳莲子梨子可以一起煮
料：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚
做法梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。
功效：润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴
喝银耳莲子红枣雪梨汤对女性好吗
好的，有补血养颜的功效，嫩嫩的肌肤。银耳雪梨红枣汤的功效与做法？
电饭煲冰糖银耳梨汤！我更想叫它美容养颜女神汤~
