吃韭菜鸡蛋不会发胖。
1、韭菜的主要营分有维生素C生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。2、一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。 -下面是更多关于韭菜鸡蛋包子 热量?的问答
吃韭菜鸡蛋包子会发胖吗?
我认为不会（如果你一顿吃十几个就会）。韭菜：可以滑肠，有一定的减肥作用。鸡蛋：含有卵磷脂`蛋白质，可以美容，改善大脑。包子~~~~~＾＿＾不会，减肥期间吃韭菜鸡蛋饺子会胖吗
饺子皮——高淀粉鸡蛋白——高蛋白质鸡蛋黄——高胆固醇韭菜——高纤维素除了韭菜其余的都会导致发胖。尤其是蛋黄更是要不得。因此，只能少量、适量的吃。 本回答被网友采纳每天吃一个韭菜馅饼和鸡蛋，一个包子会发胖吗？
不会发胖的,希望你最好是早晨吃,早晨吃这些东西已经足够了,如果是中午或下午也是不够的.人要吃的健康,不要老是为了身材而吃饭,这样没有什么意思的.为了健康合理的吃饭吧吃韭菜鸡蛋饺子会发胖吗？
是的吃韭菜鸡蛋饺子会发胖吗
秋姐要减肥了第五天，自己动手包了韭菜鸡蛋馅饺子，好吃但还有些担心吃了会不会发胖，对减肥成果是否有影响，先吃再说
韭菜鸡蛋饺子吃了会胖吗
一般是不会胖的。吃鸡蛋会发胖吗？
从营养观点看了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩情况下，健年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3，通过控制肉和乳制品的摄入量，如吃不加奶酪的蔬菜和大量水果，全麦、低脂食品及少量的瘦肉、禽类、鱼，胆固醇是不会超标的 一个星期不要超过7个，也就是平均一天别超过1个，但是也要看你其他食物的情况了，比如说如果你的肉类吃的多，蛋就别超过1个了，如果不吃肉别超过2个也没有问题了。卤鸡蛋很好啊，也不用担心脂肪超标。不过煮鸡蛋的时间别超过5分钟，营养时间越长越不容易吸收。3分钟的鸡蛋营养最容易吸收
