黄豆热量比较高，黄一种富含优白和纤维的食品，其脂肪也较高，热高，不过其中80%以上饱和脂肪酸，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
营养价值 1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力； 2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝； 3. 通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量；4. 治缺铁性贫血：大豆中的铁不仅含量多，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效； 5. 降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。 -下面是更多关于各种豆子的热量高吗?的问答
煮熟的黄豆热量高吗？
黄豆蛋白高热量不高，减肥阶段适合喝豆浆一类的饮品 本回答被提问者和网友采纳黄豆煮熟可以当花肥吗
可以做花肥，可以直接做肥料，须将黄豆煮熟后发酵才可以做肥料。黄有丰植物蛋白，如果将它煮熟后经过发酵，是很好的一种肥料，煮熟的黄豆要发酵，俗称沤要泡臭了再用做花肥，主要是提供氮磷钾三种核心肥料中的氮肥。
制作黄豆花肥的注意事项：
1、气温高时，发酵时间十几天就可以；气温较低时，时间就要稍长一些。
2、因为瓶内的物质要发酵，所以不可以装得太满，八九成满即可；瓶口也不用拧得太紧，留一点缝隙。
3、发酵好的黄豆肥水在使用时要适当稀释。
扩展资料
植物生长发育需要的元素比较多，主要成分为氮、磷、钾“三要素”，其次是钙、铁、硫、镁、硼、锰、铜、锌、钴、碳、氢、氧。
其中的碳、氢、氧，可以从水和空气中得到，其余元素则需要从土壤中吸收。氮、磷、钾，单纯靠培养土供给是不够的，因此，需要通过施肥来补充。
参考资料来源：百度百科-花肥
本回答被网友采纳煮熟的黄豆热量高吗？
还可以黄豆的热量很高，为何被称为理想的减肥食品?
中含有的可溶性纤维，既可，又能降固醇含量;黄豆中含种抑酶的物质，对糖尿病有很帮助，可以降脂降压。黄豆所含的皂甙有明显的降血脂功效，同时，可抑制体重增加。在吃黄豆的时候体内缩胆囊素的含量上升了一倍，也能控制食欲，平衡食欲，让人感觉不这么容易饿。
希望能帮到你。
本回答被网友采纳煮豆子的热量高吗
水煮豌豆热量高吗？
100克熟黄豆打的豆浆热量是否和100克熟黄豆相等?熟黄豆打的豆浆是不是比生黄豆打的热量高?
严格,浆的热量会稍微比黄豆的低.因为大是100克熟黄豆,但豆浆加工过程中,细代谢作用快,消耗掉一定热量,但损耗不大.但考虑到,一般情况下,纯豆浆是比较难喝的,通常会加糖.如果加糖的话,那就豆浆的热量就比熟黄高了. 你的熟黄豆有歧义,是煮熟的黄豆还是指自然成熟的黄豆呢?生黄豆是未经煮过的还是在地里还是青色的豆豆呢?所以补充问题无法回答哦.
