不首先要弄清发胖的原因为什么会发个根本原因：输入耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。真正的豆制品有植物蛋白居多·热量不多！！吃多不但不会容易发胖·还会有帮肠胃消化·
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吃豆制品会不会发胖
大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。多吃豆制品会胖吗？
吃豆是不会胖的，在于你怎么去吃要是吃了后还把豆制品当减肥药来吃不你才怪！如果吃豆腐的话没什么问题，如果是吃那种酱出来的豆腐干，你可知道面里的热量高的吓人！当然，适量适时的豆制品是有一定的功效的…比如说花生，每一天吃十来颗花生有助于消化和体内脂肪的燃烧！ 本回答被网友采纳吃豆制品会不会发胖
不会`首弄清发原因。什么会发胖？就一个原因：＞消耗吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。真正的豆制品有植物蛋白居多·热量不多！！吃多不但不会容易发胖·还会有帮肠胃消化·吃皮蛋会不会发胖?
皮蛋本身就是清,不一定吃,最常见的醋.不是易让人的食物.皮蛋是碱性食物，酸性食物加工的鲜蛋，在平衡人体体液的酸碱度上，皮蛋最佳。难怪中医将皮蛋列为清热解毒、开胃健脾、清血健骨的滋补品。以下是几种简单的皮蛋做法:凉拌皮蛋皮蛋切片，摆入在碟中。肉未少许，蒜适量，辣椒酱、酱油待用。热锅后，按次序下油、蒜、肉未、酱油、辣椒，辣椒酱爆至出油，在皮蛋上撒上一层糖后，把锅里的配.料浇在皮蛋上，撒上葱花即可吃豆制品多了会不会胖？
在我们日活中经常食用豆豆腐、豆腐干、粉皮、粉，它们都是用大工而成。豆类营分丰富： 其蛋白质含量为45％左右； 脂肪含量为20％左右； 碳水化合物含量30％左右； 它还含有丰富的矿物质和维生素。 其中，豆制品的脂肪含量高，蛋白质含量更高，此两中物质都易于吸收，过多的食用，以及运动量的缺乏都可能导致身体发胖经常吃豆制品会发胖吗
豆类分为大豆其他豆类国居民膳食中建议每正常的中应摄入豆制品50G 左右，也就是你正常吃饭的条件下。任何东西都是过犹不及，再好的食物摄入过多也会产生不良反应，不仅仅是发胖这么简单。况且豆制品吃多了容易产生胀气，没有加工熟的大豆中还有抗胰蛋白因子，不利于蛋白的消化吸收。 像你说的一天不吃就难受的豆制品，应该是工业加工制品，而不是自家煮的豆浆或市场上卖的豆腐吧，如果真是这样，更应该少吃，一是这种食品的原料质量得不到保证，变质的、含黄曲霉素的不是没有可能，二是这种制品通常含有防腐剂，过量食用可能使身体产生病变。 哦是这样啊，那每天吃个二两是没有问题的，而且有好处，既能补钙，还能提供优质蛋白。不要吃太多没关系的，不会胖。别当饭吃，正常饮食才是最健康的。吃豆制品会发胖吗？
豆制品有很高的营养价值，富含丰富的蛋白质，多吃豆制品不仅不会发胖，而且还有利于人体皮肤的改善，皮肤变白，细腻，有光泽！
