-下面是更多关于一根棒冰的热量?的问答
吃一根冰棒要跑20圈才能消耗掉热量
冰品表 蛋白 脂肪 碳水化合物 香草冰() 55公 97卡 1.4克 4.7克 12.7克 力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克 梅子棒冰(一支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克 乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克 香草黑森林雪糕(一支) 350卡 杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡 咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡 绿豆粉条棒冰(一支 ) 161卡 芋泥米苔目(一支 ) 154卡 咖啡冻雪糕(一支) 271卡 巧克力脆皮棒冰 372 卡 各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦 果汁冰捧 1支 80大卡 香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪 巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪 本回答被网友采纳我们现在体育课每节课跑20圈，能消耗多少热量？
看你运动量啊？20圈多大啊 追问200米一圈追答快跑还是慢跑啊追问先慢跑十圈 然后再比赛跑我跑了一晚上步，大概消耗了500大卡吧，然后回家没忍住，吃了一根梦龙冰棍 我晚上是不是白跑了?
能够坚持跑步是好事，但是要记住，三分练，七分吃，平常也要控制好自己的饮食，少油，少糖，少盐，少吃一些卡路里多的东西，多吃水果和蔬菜，这样你自然就会瘦下来一根香蕉的热量需要跑步多久才能消耗完
大概需步半时左右才能消耗完，具体时间要视情定。
通常情，1根香蕉的可食部分大约89.0克，含有热量81大卡，100克香蕉中含热量为91大卡。
跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数指数K＝30÷速度（分钟/400米）
本回答被网友采纳
吃一根雪糕相当于几碗米饭的热量呢？
雪糕的热量：147大卡/100g一碗米饭的热量：116大卡/100g大概就是碗多一点 本回答被网友采纳能量消耗 我每天慢跑350*20圈，用时100分钟，请问消耗多少卡路里？减肥后如何防止反弹?
(一小时四)255 快走(一小时八公里)555卡 慢(一小时九公里)655卡 快跑(一小时十二公里)700卡后不暴饮暴食，晚饭后坚决不要吃东西，早点刷牙好了。偶尔做做小运动，瑜伽，散散步，吃的食物不要有太多的热量。早饭吃的健康点。怎样才能消耗掉一根巧乐兹的热量
脂肪比较容易堆积到肚子上，所以坚持几天做仰卧起做就好啦，不过，总的来说一根巧乐兹也不会有太多热量，不会长肉肉的，安拉~
