肯德基和麦当劳在中国可以说是很受欢迎的一款快餐连锁。是小孩，连很多很多的成年人甚至是老年人都很“爱”去吃。为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真的那么好吗？
其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物再吃”时的选择。对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。不相信？看看他们各个事物的热量吧！ 肯德基热量 主餐： 劲脆鸡腿堡 590 香辣鸡腿堡 571 田园鸡腿堡 443 田园鸡腿堡(加蛋) 566 奥尔良烤鸡腿堡 502 吮指原味鸡 320 墨西哥鸡肉卷 553 老北京鸡肉卷 493 配餐。
香辣鸡翅(对) 196 奥尔良烤鸡翅(对) 112 上校鸡块 275 鸡米花(大) 390 鸡米花(中) 318 鸡米花(小) 231 胡萝卜餐包 96 土豆泥 61 玉米棒 111 大薯条 421中薯条 343 小薯条 234 玉米色拉(小) 119 玉米色拉(大) 356 甜甜筒 126 巧克力圣代 270 草莓圣代 227 葡式蛋挞 234 饮料： 九珍果汁 154 雪顶咖啡 289 奶茶 139 芙蓉鲜蔬汤 37 早餐： 芝士蛋堡 384 猪柳蛋堡 466 鸡蛋猪柳卷 286 鸡蛋肉松卷 251 鸡蛋鲜虾卷 182 香脆薯棒 124 海鲜蛋花粥 135 香菇鸡肉粥 132 皮蛋瘦肉粥 164 。
麦当劳热量 主餐： 麦香鸡 400 麦香鱼 340 汉堡包 260 吉士汉堡 310 双层吉士汉堡 450 巨无霸 500 板烧鸡腿堡 430 麦辣鸡腿堡 570 配餐： 麦辣鸡翅(对) 240 香芋派 260 菠萝派 240 圆筒冰淇淋 150 大薯条 430 中薯条 350 小薯条 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠萝新地 280 玉米杯(大) 110 玉米杯(小) 70 云呢拿奶昔(大) 370 云呢拿奶昔(小) 280 朱古力奶昔(大) 390 朱古力奶昔(小) 280 草莓奶昔(大) 370 草莓奶昔(小) 290 。
饮料： 可乐(大) 220 可乐(中) 150 可乐(小) 110 雪碧(大) 240 雪碧(中) 160 雪碧(小) 110 芬达(大) 260 芬达(中) 170 芬达(小) 120冰爽茶(大) 190 冰爽茶(中) 130 冰爽茶(小) 90 纯橙汁 130 热朱古力 180 热咖啡 5 热红茶 0蔬菜海鲜汤 40 果味酸奶 280 纯牛奶 130 。
万般恐惧的看了这么多的真实数据以后，对于正在减肥的你来说是不是越来越心凉了呢？！没关系！现在开始还有的救！只要从现在开始吃另外些热量少的食物，那么减肥成功可就真的是指日可待的事情啦！下面就为大家来介绍介绍咯~ 选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲。
例如：新鲜蔬菜、水果。 选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。 选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。 肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>鱼肉>鸡肉，所以尽量选择鱼肉和鸡肉。
-下面是更多关于实际上肯德基热量不高?的问答
为什么说肯德基的热量普遍是高于麦当劳的？
8月初劳高调宣布，已提前一年在美国兑现停用抗生素鸡肉的承诺。
但这不足以让消费者满意!据BBC 8月12日报道，英国公益组织ShareAction正呼吁消费者联名写邮件给麦当劳CEO Steve Easterbrook，要求它把停用抗生素鸡肉的门店区域由美国扩大到全球。抗生素鸡肉风波也拖累了麦当劳的劲敌肯德基。8月10日，美国几个消费者团体向百胜递交了一份35万人签名的请愿书，要求肯德基也承诺停用抗生素鸡肉。
其实肯德基此前已表过态了——到2017年，它只会在持执照兽医的监督下、本着家禽健康成长的目的而使用抗生素。但对这种模棱两可的说辞，人民并不买账，在他们看来，肯德基难逃纵容鸡肉供应商滥用抗生素的嫌疑。眼见麦当劳和肯德基这对死敌，被大家的健康意识逼成了难兄难弟。不过……常被拿来PK的这两位，“垃圾指数”真就是半斤八两了?DT君来比一比!
1. 论高热：肯德基完爆麦当劳根据全球多个国家和地区的麦当劳、肯德基官网所披露的产品营养成分数据，DT君各选出了32个和20个的中国在售单品。
就这些单品来看，肯德基的热量会更“罪恶”些：其餐品平均热量为260大卡，比麦当劳的246大卡高了一截。尤其靠鸡米花、吮指原味鸡等圈粉无数的小食，249大卡的平均热量，要比麦当劳的169大卡高了47%!
看完整体看单品，DT君又选取了两方在主食、小食及饮料中的顶级能量选手进行强强PK，结果——三局肯德基无悬念完胜：尤其是你们的最爱——老北京鸡肉卷、吮指原味鸡、劲爆鸡米花以及培根烤鸡腿堡，无一不是燃烧着熊熊的卡路里，热量全部在5、600大卡左右。
不跑个把小时，一时还没法消耗掉。如果想吃这些“撞脸”明星产品，当心麦记肯德基虽然被DT君判定为更高热，但当和麦当劳撞上脸的时候，情况又不一样了!当你想点下图这些从名字到外形都让人傻傻分不清的热卖单品，请记住肯德基才是更健康的那个
除了上面的明星产品，DT君还注意到，一些看似同名同“材质”的基础单品，肯德基的热量也比麦当劳更低。两个栗子：一份中薯条，肯德基热量为310大卡，麦当劳340大卡;中杯可乐，肯德基热量130大卡，麦当劳170大卡。2. 论做法，麦当劳更爱重口看一件餐品健康与否，烹饪方式也大有学问。
为什么肯德基热量比麦当劳高好多?
配方不同这个单说敢问你知道肯德基的鸡肉是如何速成的么。。。知道之后保管大家都会再去碰肯德基一次。。。为什么说麦当劳肯德基是垃圾食品
因为这些食品都是油炸烧烤食品，在制作的过程中都已经破坏物的原先含有的维生素，并且使得食物本身的蛋白质发生了变性，食用的话会加重胃，肝胆的负担，所以是垃圾食品。2、垃圾食品指的的破坏了食物的本来营养物质或成分，有些是产生了致癌物质，还有的就是热量大，但没有一点的营养。3、垃圾食品主要有十大类：油炸类，烧烤类，膨化类，方便食品，饼干，腌制食品，罐头，肉制品等。 50 28下一条回答开十元店怎么样 ，10元店多少钱?10元日用百货店加盟开十元店怎么样 ，潮流百货，低价直供，自由退换，10元风暴，整店输出!开十元店怎么..商机在线(湖北)网络技术有限公司广告怎样开个十元店 本土微百货快时尚品牌怎样开个十元店 9大系列，潮流商品，一周上新，9.9元起售，市场需求大!怎样开个十元..广州德毅实业有限公司广告为您推荐中国人为什么说肯德基和麦当劳是垃圾食品,很简单的问题 搞这么复杂干什么。。。 中国人理解为垃圾食品 是因为这东西与我国的饮食习惯有很大的差别 153 浏览11532 2017-09-23为什么人们常说肯德基是垃圾食品，而不大说麦当劳是垃圾食品呢？肯德基的苏丹红事件 把肯德基推上了一个备受指责的位置 所以经常受到指责的是肯德基 1 浏览79为什么说麦当劳垃圾食品？所谓的垃圾食品不是说场所，而是指食品本身只能提够过高的热量，而不能提够其它对人体有益的微量元素等。不 45 浏览3295 2016-12-02麦当劳、肯德基为什么被叫做垃圾食品？在美国，做一包菜炒猪肉可以吃一餐麦当劳，麦当劳在的油脂过高，热量过高所以很多美国人到了中年都很胖，就浏览52为什么说麦当劳,肯德基的汉堡是垃圾食品呢?吃了不好吗?在麦当劳和肯德鸡快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。 洋快餐中的汉堡包、炸薯条、炸鸡、比萨等，而且鸡内等也不是靓鸡！！！为什么有人会说肯德基、麦当劳等快餐是垃圾食品？
这只是国内传统食品业排斥外来食品的一种操作和借口而已。如果非要说肯的都是垃圾食品，“不健康”，也只能是它们出售高盐炸薯条和高糖可乐缺乏一些重要的营养素，这可能无法帮助您减肥，不能吃太多。只是例如含糖量较高的水果，如果您多吃，会更胖。此外，肯德基的产品比所有中国餐馆都更健康。
中餐的烹饪方法并不营养，尤其是家家户户每餐必备的各种炝炒蔬菜，里面的油盐比肯德基的炸鸡不知道高到哪里去了。中餐厅的中餐首先要油炸，追求味觉的刺激，我们平时认为的“好口味”就是这么来的，每个人都觉得炒不健康，但事实上，炒比炸好不了多少，更何况中餐里的先炸后炒。
实际上，肯德基的油炸产品也比您想象的更健康，更清洁。像麦当劳一样，它们是高度工业化的标准化快餐。许多人都知道，油在循环使用时容易致癌。肯德基在所用油的数量和规格方面非常严格。值班经理每天都要检查油纸卡。如果您不符合标准，则可以对其进行更改。如果生意不错，您可以在2天内进行更改。客流量较少的商店将是3天。他们使用的油量和安全性也远高于中餐。
肯德基使用的鸡肉来自全国各地的供应商。例如，作为肯德基最大的福建肉鸡供应商之一，神农，生肉白鸡全部来自自己的农场。福建神农农场严格遵循肯德基技术部的质量保证计划（QAP）进行生产过程控制和最终产品。通过实验室测试后，可以用冷藏车运送肉鸡。整个过程保持在-18°C进行冷藏和运输。根据肯德基的要求，自动温度记录仪用于跟踪和验证。最后，肯德基还每年对供应商进行STAR评估。
有个段子说，把面包、蔬菜、沙拉、鸡肉分开吃是健康食品，搞笑的是夹在一起吃就成了垃圾食品。实际上，在中国，您必须走几条街，或者在机场的高铁站，找不到比汉堡和无糖可乐更健康的午餐。
肯德基头上戴的“垃圾食品”帽子尚未捡起。我国人民对政府对食品安全的监督失去了信任。大量的无所作为和监督无济于事，因此那些真正的垃圾食品仍然在城市中徘徊。
为什么肯德基热量比麦当劳高好多?
目前，众知，肯德基的效中显比麦当。为了获得更好的，争取击败手肯德基，麦当劳就不得不采取一些推销手段，比如：为奥运会赞助，多请名人做广告，多推出新产品，多高一些有奖促销活动，滥发优惠券等（肯德基就没有过多的类似活动）。当然也包括降价。为什么有人会说肯德基、麦当劳等快餐是垃圾食品？
这是因为有的人知道麦当劳，肯德基的食品原料来源是不干净的肯德基和麦当劳哪个热量高?
麦当劳 各种套餐热量表麦香鱼套餐： 2270 28.6 12麦套餐： 2312 38.9 7麦乐鸡套餐： 2011 23.5 31巨无霸套餐： 3854 53.5 42补充个全的麦当劳热量 主餐： 麦香鸡 400 麦香鱼 340 汉堡包 260 吉士汉堡 310 双层吉士汉堡 450 巨无霸 500 板烧鸡腿堡 430 麦辣鸡腿堡 570 配餐： 麦辣鸡翅（对） 240 香芋派 260 菠萝派 240 圆筒冰淇淋 150 大薯条 430 中薯条 350 小薯条 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠萝新地 280 玉米杯（大） 110 玉米杯（小） 70 云呢拿奶昔（大） 370 云呢拿奶昔（小） 280 朱古力奶昔（大） 390 朱古力奶昔（小） 280 草莓奶昔（大） 370 草莓奶昔（小） 290 饮料： 可乐（大） 220 可乐（中） 150 可乐（小） 110 雪碧（大） 240 雪碧（中） 160 雪碧（小） 110 芬达（大） 260 芬达（中） 170 芬达（小） 120 冰爽茶（大） 190 冰爽茶（中） 130 冰爽茶（小） 90 纯橙汁 130 热朱古力 180 热咖啡 5 热红茶 0 蔬菜海鲜汤 40 果味酸奶 280 纯牛奶 130 和上面的仁兄的加起来一比就知道啦
