我是这样减肥的！在学校的！什么食谱都没有没时间运动为是高三候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦
！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~注意象kfc水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好,有益身体健康呢 -下面是更多关于米线热量高么?的问答
米线与面条，哪个热量高？
米线和面哪个热量较高？
米线的热量会比较高，因为米线的成分是大米，米线是以直链淀粉含量在20%～25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料，经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序所制成的一种条状的米制品。米线与面条，哪个热量高？
米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高
未经烹煮的四物中，米饭热高。
同样分量的四种食物，每100g：
1、：92大
2、粉丝：100大卡左右
3、米饭：116大卡
4、面条：110大卡
但是经过，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。
扩展资料：
热量：
人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。
食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。
热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
参考资料：热量-百度百科
本回答被网友采纳米粉和面条哪个热量高
面
一、米粉（干）量：346 大卡（100克）米粉除碳水化合量外，其它营养很低其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。
二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。
三、如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。
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是吃米线容易胖，还是吃面条容易胖呢？
吃面吃米线容易胖，面条量比米线的高出3倍之多。热量的是由于的存在而导致量转化过程中所转化的能量。它与作功一样，都是系统能量传递的一种形式，并可作为系统能量变化的量度。在热传递的过程中，实质上是能量转移的过程，而热量就是能量转换的一种量度。热量的公制为焦耳。也可以被称为卡路里。米线营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)92.00碳水化合物(克)11.80脂肪(克)3.80蛋白质(克)4.00面条营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)284.00碳水化合物(克)61.90脂肪(克)0.70蛋白质(克)8.30
