每百克米饭热量是116.00千卡。
每百克面条的热量是280.00千卡。年糕的热量较高,是米饭的数倍 -下面是更多关于米饭和年糕热量?的问答
年糕和米饭哪个热量高
年糕（nián-gāo，rice cake; new year cake）中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。大米做的年糕和糯米年糕哪个热量高 更发胖？
年糕是用大黄米，小黄米，江米，粘高梁等的面做的．大米做不成的．汉堡和米饭哪个热量高
高。
以一碗米饭以100克计算，116大卡，100克的鸡肉汉量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗的热量，40克也就小半个汉堡。
汉堡是高热量的快餐食物，而且汉堡包中碳水化合物含量也很高，鸡肉中难保证含有大量激素，多吃容易发胖，减肥期间不宜摄入。
扩展资料
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪介绍，根据《中国食物成分表》中的权威数据， 用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭。
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
参考资料：肯德基汉堡包和米饭哪个热量高 - 妈妈网百科 网页链接
本回答被网友采纳馒头和米饭哪个热量高
米饭和馒头哪个热量更高？夏季减肥期间，选对主食很重要
吃米饭与吃年糕，哪个更容易胖
米，面，年糕，它们之所以让你发胖，是因为它们都化成葡萄糖，大量葡萄了供你消耗外，剩就会使你发胖，所以说你要是想减肥，一日三餐，饭前吃个水果，男的吃西红柿，女的吃苹果。多吃蔬菜，少吃面食。我的意思是你比较仨，不如少吃点好
