关键KFC之类的快餐在做这些食品时，用的是反式脂肪酸。
植物油加氢可将顺式不饱和脂肪酸转变成室温下更稳定的固态反式脂肪酸。制造商利用这个过程生产人造黄油，也利用这个过程增加产品货架期和稳定食品风味。不饱和脂肪酸氢化时产生的反式脂肪酸占8%---70%。 人造脂肪在营养学上被称为“反式脂肪酸”，一直被广泛地应用于食品加工中。但最近，国际上越来越多的研究发现，它可能对人体健康造成多种危害，如导致心脑血管疾病、糖尿病、乳腺癌和老年痴呆症。我们所吃的食物中，有相当一部分都含有这种脂肪，如人造黄油、方便面、方便汤、快餐、冷冻食品、烘焙食物、薯片、炸薯条、早餐麦片、巧克力及各种糖果、沙拉酱、蛋黄派、多纳圈、巧克力、咖啡伴侣等。我们希望应引起大家对这一问题的高度重视。 为了公众的健康，很多国家都在研讨限制食品中反式脂肪酸的含量，至少要把食品中含有反式脂肪酸的信息告知大众。在我国尚未对此作出反应的情况下，消费者不妨紧盯食品标签，如果在配料表上注有“氢化植物油”、“植物奶油”、“起酥油”等字样，一定要提高警惕，因为那意味着食品中含有反式脂肪酸。专家们普遍认为，反式脂肪酸对人的心脏的损害程度远远高于任何一种动物油。早在1981年，就有科学家发现，死于冠心病的人，其脂肪中反式脂肪酸含量要高于正常人群。一些最新研究初步表明，反式脂肪酸还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率，并有可能影响儿童生长发育和神经系统健康。 所以，吃可以，但是要适量，而不是拼命吃，在这个规模化工业时代，鸡被养成没毛的，方便宰杀，土豆种成方块的方便切成土豆条。上边说的想吃了就是缺了，对于现实的状况，已经不适用了，那只适合家里的正常餐饭。因为家人不会去考虑商业效应和有赢利目的，是不会去做工业化垃圾食品给家人吃的。 我本人也吃，但一个月一两次而已，主要是喜欢里边的环境。KFC-葡士蛋挞KFC 1(个) 热量234千卡 KFC-九珍果汁KFC 1(份) 热量154千卡 KFC-玉米沙拉（小）KFC 1(份) 热量119千卡 KFC-玉米沙拉（家庭装）KFC 1(份) 热量356千卡 肯德基雪顶咖啡 肯德基 1(杯) 热量285千卡 肯德基粟米棒肯德基 1(份) 热量111千卡 肯德基墨西哥鸡肉卷肯德基 1(份) 热量553千卡 肯德基老北京鸡肉卷肯德基 1(份) 热量493千卡 沙县拌面 1(克(g)) 热量350千卡 上校鸡块（6块）肯德基 1(份) 热量275千卡 吮指原味鸡肯德基 1(个) 热量320千卡 香辣鸡翅肯德基 1(份) 热量196千卡 新奥尔良烤翅肯德基 1(份) 热量112千卡 芙蓉鲜蔬汤肯德基 1(份) 热量37千卡 肯德基田园脆鸡堡肯德基 1(个) 热量443千卡 肯德基新奥尔良烤鸡腿堡肯德基 1(个) 热量506千卡 深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡 KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 热量231千卡 甜筒 1(份) 热量299千卡 辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡 鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡 香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡 辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡 小腿肯德基KFC 1(份) 热量140千卡 整鸡腿肯德基KFC 1(份) 热量390千卡 鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡 苹果派肯德基KFC 1(份) 热量260千卡 薯条(小)肯德基KFC 1(份) 热量205千卡 薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量563千卡 奶昔肯德基KFC 1(杯) 热量360千卡 橘子汁肯德基KFC 1(杯) 热量80千卡 雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡 雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡 雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡 雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡 墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 热量600千卡 咔啦鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量550千卡 上校鸡块3个Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 热量340千卡 蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 热量290千卡 玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡 百士吉肯德基KFC 1(份) 热量260千卡 KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 热量160千卡 Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 热量360千卡 肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡 -下面是更多关于肯德基香辣鸡翅的热量?的问答
吃一次肯德基会增加多少热量？
一般的是500到600左右,加奶酪的比较高,600到800不等.热量太高,少吃为妙 ，油炸和烧烤都属于高热量食物，真是想减肥就不要吃了，而我们喝的饮品含糖量也是很高的，尤其可乐的热量更是高的要命。中午吃了一顿肯德基，会胖多少啊？
连饭带饮料最少得多重二斤，这东西少吃为好，垃圾食品节食减肥后吃一顿肯德基会胖多少?(追加100分)
- -!本来节食减肥后就反弹挺大了.还吃肯德基.....看体质吧.我的话就涨3斤..不过呢.我哪天吃多了哪天就熬夜.1斤都不多涨....然后再水果减肥的话..恩.和之前减的速度一样的.减肥期间吃一次肯德基会胖吗？
已经吃完了，就不要再想了。以后不要这么吃就行了 本回答被网友采纳偶尔吃一顿肯德基，会胖吗？
不会，偶尔又不是经常吃，很正常的！减肥期间吃一次肯德基会胖吗
减肥要讲究方法，减肥只能短时有效非你一辈保持这种方式则早晚会反弹回来。肯德基食物的热量高的可怕，区区一个辣鸡腿汉堡需要你在跑步机上用8公里每小时的速度跑40分钟才能消耗掉！我不知道你平时是否运动，如果没有，我可以毫不掩饰的告诉你：你这一顿肯德基会让你之前的成果所剩无几！吃一个汉堡会胖多少
成年人每日所需的为2000大卡——2500大如果是脑力劳动者对需更少一点，如果想减肥的话，每日摄入的热量就应该控制在1000——1500大卡，如果只是想保持身材的话2000大卡以下就ok了，但注意要结合适量的运动。所以说你问吃一个汉堡一个鸡翅会胖多少，主要是取决于你这一天还吃什么其他的东西，如果你只吃了这些，那就不会胖，但如果你还吃了其他的食物导致整体摄入量超过标准，当然就会胖了。不过即使不吃其他食品，只吃汉堡和鸡翅这些食物对身体还是不好的，长期下去也会导致肥胖，因为这些食物中脂肪含量惊人，但维生素、膳食纤维等却少的可怜，对身体不好。
