建议把沙拉酱换给酸奶,蔬菜水果的热量不怎么高,但是沙拉酱不感肯定,因为有的是用N多的鸡蛋黄做的鸡蛋黄的热量很高
-下面是更多关于沙拉热量多少?的问答
蔬菜沙拉的热量高吗？
目前，市场销售的沙拉酱主要有蛋黄酱岛酱等，经研蛋黄酱所含的在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。 专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。千岛酱做的蔬菜沙拉热量高吗？用这个当主食会长肉吗。。
我一般做沙拉都会用丘比的沙拉酱，吼吼，这个沙拉酱也分口味的，有咸的也有甜的，你可以根据自己的口味来买，呵。我一般做水果沙拉，就用甜的，做土豆的做咸的 本回答被网友采纳请问丘比沙拉酱和一份沙拉的热量
沙拉酱的热量是724 大卡（100克）。2到3片生菜，三分之一段黄瓜，一个中等番茄，加点玉米粒，再加上一小勺沙拉酱的热量不会超过200大卡。热量很低了，如果你要瘦身的话早上吃当然可以。沙拉酱的热量高那蔬菜沙拉怎么减肥啊
听说沙拉酱可以自制的哟~~~把喜欢的水果蔬菜榨汁，过滤去蔬果汁，加入酸奶~~~嗯，营养丰富，而且还能美白。现在夏天了水果好便宜的，蔬菜业很新鲜的。——谁让外面的沙拉酱那么油、那么甜呢？水果沙拉和蔬菜沙拉热量大吗？
沙拉酱的热量大。水果蔬菜不大沙拉酱热量那么高那为什么减肥的人还老吃水果蔬菜沙拉？
沙拉的意思不是放沙拉酱，通俗的讲就是大拌菜加坚果水果样式，加上橄榄油，酸奶，醋等调味品调制的，这样热量还是很低的，很适合做减肥餐吃。国人一般都误以为是沙拉酱拌菜，沙拉酱热量可是相当高啊。
