-下面是更多关于芹菜凉菜一碗的热量?的问答
芹菜和花生拌凉菜怎么拌
芹菜用水抄熟，花生用大料花椒糖煮熟，然后沥干捞出和抄好的芹菜一起，加入味精盐，根据口味可以加入香油辣椒油等芹菜和花生豆怎么凉拌
凉拌花生做法如下主料：芹菜100g，花50g。调料：食盐适量，5ml，鸡精3g，葱5g，5g，蒜5g，八角2个，米醋5ml，芝麻油适量。做法1.花生米提前泡好。2.再放葱姜八角和盐煮熟。3.把煮好的花生捞出晾凉。4.芹菜摘洗干净。5.把芹菜切段，用盐先抓匀腌一下。6.把芹菜段和花生放在碗里。7.滴几滴香油，再放点米醋。8.倒入适量一品鲜酱油。9.再放入准备好的青红椒和蒜末。10.再加点鸡精。11.拌匀即可。 本回答被网友采纳芹菜和花生怎么拌凉菜
芹菜花生菜是非名的一道菜，历史悠久来看看怎么制作。生米凉拌芹菜】制作配料：芹菜2斤 花生米1斤 花椒八角适量 生姜2片 生抽2勺 白醋3勺 盐半勺制作方法：1、花生米提前一晚浸泡，然后锅里加入热水，放入盐、花椒八角适量、花生米放进去煮熟；大约煮15分钟；2、芹菜洗净切成条状；3、锅里加入足够的清水，放入适量盐，放入芹菜焯水几十秒，捞出后凉开水浸泡；4、芹菜、花生米沥干水分放入盆里，放入蒜末、浇上2勺花椒油，生抽、白醋、半勺盐拌均匀即可；5、超级爽口的芹菜花生米两半菜就好了，过年用来做下酒菜，再好不过了，【小贴士】芹菜不要焯水太久了，几十秒即可，过凉水可以使芹菜的口感更加脆爽；花生米也不要煮太久，不然口感会变软就不好了吃了；芹菜有一定药理和治疗价值。有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜含有较多的铁和钙，是治疗缺铁性贫血和补钙的佳蔬。芹菜能中和血液中过多的尿酸，可用于痛风患者的食疗。芹菜花生米凉菜怎么做
花生米、芹菜、胡萝卜丁，凉菜怎么拌？？？
我觉的梦幻答的好《但是别放蒜沫，就可以了》芹菜和花生豆怎么凉拌
凉拌芹菜的做芹菜段，烧一锅水，放芹菜适量色捞出，放入旁边盆凉开水里，及时冷却，（否则，芹菜会黄），然后用手捞出滴干水分，加海天金标生抽王、胡椒、麻油，拌匀，及时享用。可以不给醋。凉拌莴苣（萝卜）丝的做法：莴苣切成细丝，用盐揉一下，少许腌一会，挤干水分，装入盘子，面上放香葱末，用热油淋在葱上，加胡椒、少许味精、上好的醋，拌匀，即可。花生加盐、水，煮熟，放凉，即可。
