-下面是更多关于米皮的热量是多少?的问答
一碗黑米皮的热量
黑皮是陕西的一种地方汉族小吃，故称陕皮。软糯的，配上黄瓜丝小菜和香辣酱，满口很丰富的感觉。这个和普通凉皮的热量差不多，因为黑米和大米，面粉热量差不多，一碗无调料的凉皮（350克）热量为411大卡，一碗凉皮加上各种配菜和调料。差不多600大卡 本回答被网友采纳一碗黑米红豆粥的热量是多少啊？
加了糖的话热量相对会增高哦,,,,一碗白粥和一碗甜的黑米粥的热量哪个高些
甜的黑米粥吧 毕竟有糖 糖的热量还蛮高的一碗白粥的热量高还是一碗同等量的黑米粥的热量高?
一样黑米和大米哪个比较胖人？对于减肥的是不是都不能吃的，热量都高吧？
这个都是因人而异的！ 但是黑米要比大米营养更丰富些 他可以补血 含花青素 等有益！ 大米也可以补气血！ 个人建议减肥的时候 不应该节食！ 节食减肥效果明显 但是反弹的更厉害 还会上身体也许年轻看不出来 伤在哪里了！但是随着年龄的增大！ 你会气血不足身体免疫力差！容易感冒之类的随之而来！！！！！ 还有就是皮肤变差了减肥可以少食多餐 多运动 坚持下来 最慢一个月就见效了，最大的好处不伤身体、不反弹、随着循序渐进的坚持 会慢慢养成瘦的体质！！！！减肥建议（也是我自己之前的减肥方案）： 早上吃些杂粮粥（薏仁米+红豆或者 黑米+糙米+燕麦）吃点小蔬菜 【吃饱】 中午吃些 青菜+米饭 （青菜可以是白菜、土豆、菜花、西兰花、藕、等等）【吃8分饱】 晚上 吃些粥+水煮菜（小米粥、大米绿豆粥、南瓜玉米粥都可以；水煮菜可以随便住不放油就行放点盐 清淡为好！可以放小磨香油！）【5分包，感觉不到饿就可以停止】 然后就是运动！晚饭吃的早些！吃完半个小时 到1个小时后 开始运动！ 走路1个小时快走慢走都行！踢踢腿 扭扭腰！ 配合瑜伽简单动作更好！ 中午吃饭 散步30分钟 早晨起来先喝杯水然后伸伸胳膊，伸伸腿 扭扭腰 ！ 30分钟！平时把甜食和肉戒掉（开始很难 少吃 一点一点的就戒掉了！）减肥期间注意给及补气血 多吃大枣 、阿胶、红豆 之类的 补气血！我是从120斤减掉30斤 现在是在88-90斤左右循环 而且我皮肤很有光泽（我用了6个月 左右不到7个月 就是90斤左右了！）如果相信我就可以试试这个办法！一个月就能看出效果！ 想要效果更明显 你可以 多加运动！ 但是要适量！ 别让身体反抗你 否则你就无法继续了！ 要觉得自己舒服了！ 运动后是个愉快的心情 那么减肥将变得很轻松！ 本回答被网友采纳
