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红枣和椰枣热量哪个高

椰枣热量稍高。

红枣热量为264 大卡/100克,100g所含热量需要打篮球48分钟消耗完.

椰枣热量为282大卡/100g,100g所含热量需要打篮球50.5分钟消耗完。
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