几乎所有饼干都是高热量的
即使是咸饼干 甚至是加了谷物麸皮的结论还是一样的 热量都很高的个别咸饼干热量甚至要高于甜饼干要小心了-下面是更多关于东北老式大饼干热量?的问答
老式饼干热量高吗
很高的！！！吃饼干会发胖吗，饼干的热量高吗
饼干热量435 大卡（100克苏打饼干热微低，热量：408 大卡（100巧克力饼干所含热为518大卡（100克）消化类饼干热量：508 大卡（100克）总结：苏打饼干的热量较小仅408大卡，消化类饼干只是水分含量极低，脂肪含量及热量很高，减肥期间不宜食用。 本回答被网友采纳请问饼干热量高吗？
还好，每天适量的吃一点是不会长胖的吃饼干会发胖吗
一、吃饼干会发胖吗
吃饼干会发胖。
饼干是通过面粉烘焙而成，属于、高脂、高热量的零食，由于口感好，方便携带，被很多吃货青睐。但是，好吃的饼干也是最发胖的零食之一。吃100克饼干所含的热量，是一天所需热量的三分之一。因此，想减肥的MM，要对饼干说“NO”。
二、饼干的热量高吗
饼干热量普遍很高，以下是常见饼干的热量介绍。
苏打饼干：408大卡/100克；奶油饼干：429大卡/100克；
牛奶饼干：408大卡/100克；压缩饼干：457大卡/100克；
威化饼干：512大卡/100克；曲奇饼干：520大卡/100克；
三、吃哪种饼干不发胖
饼干是高热量零食，哪种饼干多吃都会发胖。但是总的来说，含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。苏打饼干热量较高，油脂含量较大，不宜多食。如需用饼干充饥，最好选择含纤维素较高易消化的“全麦饼干”。
四、怎么吃饼干不会发胖
吃低热量的饼干
选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。
多喝开水
多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来降火。另外，水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。
早餐配牛奶吃
早晨是代谢最旺盛的时候，适当的吃饼干不太容易发胖。而且由于是用牛奶泡饼干吃，饼干吸水后会膨胀，可以降低进食量，避免热量超标。
一天不超过50克
饼干热量实在是太高了，食用量不限制的话，绝对会长胖。通常是建议一天吃饼干不超过50克，这样热量也就是两百多大卡，相当于2-3根香蕉，身体的热量负担也不会很重。
睡前4小时不吃
晚上消化系统会变慢，吃任何东西都有长胖的风险，更不要说是高热量的饼干。如果真的忍不住吃了，最好出去跑个步，否则真的会长胖。
本回答被提问者和网友采纳饼干是高热量的食物吗
一般来说含脂糖类、热量高的食物就是高热物的，饼干基本是高热量的食物。通常人们择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量。为什么饼干的热量那么高呢？
因为饼干是面食所以它的热量很高的而且吃了会口干的饼干热量高吗？
饼干热量都高的,而且高,100g有大约20g,五分了!苏打一,只不过是垃圾饼干中的饼干你可以按包装后的热量表格算一算太平的一片大概是30大卡!当然实在饿的话吃一点还可以,但不要当减肥食品吃!
