冰鲜柠檬水做法，柠檬洗净切片，将冰糖放入水中煮开放凉，将切成薄片的柠檬放入，调入蜂蜜搅匀即可。
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冰鲜柠檬水怎么做？
夏天卖的最多的柠檬茶，超级好喝！
养生小知识：养生食品有哪些
养生小常全介绍 1、冬季养生妙招多，问候心意表：多喝淡盐喉又润肺，橘皮降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。2、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。 3、五谷杂粮像是阳光，蛋奶禽肉像是浮云，蔬菜水果像是彩虹，健康饮食就像是晴朗的天空，让健康生活更给力。 4、饭不在于吃多，吃饱就好，饭不在于吃饱，吃好就行，饭不在于多贵，吃出营养就好，饭不在于多营养，只要健康就好。饮食最重要就是健康嘛。 5、冬天里的一把火，让团团圆圆刷一锅，火锅是冬天的美食，是冬天的最爱，可是多吃羊肉会燥热，加些豆腐，多吃辣椒会上火，加些蔬菜，冬天，美味不忘健康，火锅合理搭配。 6、五谷杂粮是健康的外套，可以装饰神气，蔬菜水果是健康的长裤，可以修饰力气，牛奶鸡蛋是健康的一双鞋，可以让快乐的你不会因为疲惫放弃，健康的身体，是成功的一半，加油! 7、冬天到了注养生，养生保健出妙招，晨喝温水暖肠胃，热水泡脚助睡眠，合理进补加营养，适宜锻炼更健康。祝冬日暖阳阳，幸福更吉祥。 8、水是生命之源，健康饮水要注意：餐前餐后喝杯水，保持身材长相美;大口喝水润肠胃，消化良好又不贵;不渴也要常喝水，毒素排出健康随。关注饮食细节，多多饮水不停歇。愿你身体健康，事事顺心。 9、吃蔬菜的好处：1有益排便，促进代谢，控制体重;2是维生素最佳来源，平稳血液酸碱值;3增加饱食感，减少食物和热量的摄取;4促进肠胃的蠕动，降低食物在肠道停留时间，及早协助排出人体废物。愿你多吃蔬菜，幸福多多。 10、不宜生食的蔬菜，土豆芋艿和山药，富含淀粉须熟吃，否则人体难消化;豆类蔬菜的籽粒，还有土豆薯块中，蕴含有毒蛋白质，人食入后有危害，务必烧熟煮透食;地上生长绿叶菜，泼浇粪尿和农药，造成污染难去除，当然熟吃利健康 本回答被网友采纳养生美食小知识：红糖有什么功效
哪些菌类美食具有养生功效
豆芽拌木耳材料：绿豆芽1把、木耳(水发)1把、酱油适量、醋适量、干辣量、白糖适量、大葱适量。制作方法：1、豆芽择去根部，木耳泡发备用2、豆芽用开水泡1分钟捞出，木耳焯水备用3、加入酱油，糖，醋拌匀腌制4、大葱切丝，干辣椒切圈，摆在拌匀的豆芽木耳上5、平底锅热一些油，倒在葱椒上，滋滋作响拌匀，放凉，即可食用功效：清热解暑、缓解疲劳、防治溃疡。三丝杏鲍菇材料：杏鲍菇2个、紫甘蓝2片、胡萝卜1根、尖椒1个、食盐适量、醋适量、生抽适量、蚝油适量、香油适量、辣椒酱适量。制作方法：1、盐、蚝油、生抽、醋、香油调成汁。2、杏鲍菇洗净，用手撕成条3、紫甘蓝、小胡萝卜、青椒洗净、切4、锅中放水，下杏鲍菇丝焯水，捞出过凉水5、紫甘蓝下入锅中，焯水6、将所有信材放入大碗中，倒入调好的汁，再放入适量的大冲辣椒酱拌匀即可小贴士：1、蚝油、生抽、大冲辣椒酱都有咸味，盐要酌量放。2、大冲辣椒酱可换成其它的辣椒酱，蔬菜可依据自己的喜好搭配。功效：抗衰老、防皮疹、减肥瘦身。排毒菌菇煲材料：草菇250克 茶树菇250克 平菇250克 双色蟹味菇250克 大蒜6瓣 姜6片制作方法：1、将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净。2、将所有蘑菇都洗净后，放入开水中烫2分钟，捞出沥干水份。3、大蒜和姜分别切成片。4、锅中入油，待油温6成热时，放入蒜片和姜片爆香，然后倒入蘑菇翻炒3分钟后，将蘑菇倒入砂锅中，一次性加足清水，大火煮沸后，转小火煲2小时，喝前调入少许盐和青葱碎(不喜欢的可以不放)。功效：排毒养颜、健脾开胃。朝天椒菌菇豆腐材料：内脂豆腐(嫩豆腐)，鸡腿菇，朝天椒，香菜，姜，盐，麻油，淀粉制作方法：1、蒸锅加水烧开，嫩豆腐入蒸锅隔水蒸10分钟左右，拿出切块。2、姜去皮洗净切片，香菜切碎。3、鸡腿菇洗净切片，放淡盐水中浸泡片刻捞出沥干水分。4、炒锅烧热放油，转中火放入鸡腿菇翻炒变软，放姜、朝天椒，加少量水烧开。放入豆腐、适量盐、淀粉勾芡收汤汁，淋上麻油，撒上香菜即可。功效：鸡腿菇营养丰富，味道鲜美，经常食用有助于增进食欲，增强人体免疫力。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平，有益脾胃，清心安神，治痔等功效，经常食用有助消化。鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分，对降低血糖浓度，治疗糖尿病有较好疗效。推荐24节气处暑吃什么最好，处暑养生美食介
西 可抗疲劳、抗缺氧，秋天会出现阴虚少气、口干口渴、萎力的情况煮粥或炖肉时放入一些西洋参，不仅能镇静防秋燥，还能温和滋补。推荐吃法：可以用西洋参片冲泡喝，非常简便。甚至在吃火锅时，在里面放入西洋参，也可以有效进补。处暑饮食推荐：西式泡葡萄食谱原料：玫瑰香甜葡萄10千克，白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。制作方法：1.将带白霜的新鲜成串的玫瑰香甜葡萄择去破皮、小粒者，轻轻码入消过毒、刷净的搪瓷桶内（或木桶、瓦缸）。2.将锅刷净，下入清水，加入桂皮、丁香煮10分钟出香味，下入白糖烧开，打去浮沫，盛入容器内，调入醋精晾凉，注入桶内，淹没过葡萄，盖上桶盖，放入冷库保鲜室，以3℃-5℃腌制3-5天即成。 本回答被网友采纳食品营养美食与健康养生，高职院校公开选修课，谁能帮我取个好听有吸引力的名字。采纳有奖。
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