最好能找间把这个饼后称一下。面饼重量和重量分开，饼就按烧饼吧，是白煮蛋，再算细一些就再把调味料按每样3克左右算进去，基本差不多了。这么算下来应该比实际吃进去的热量稍高点，因为烧饼还有芝麻和一点在面里的椒盐油，那种肉夹馍的饼就没有，纯死面饼。或者面饼按馒头的热量算应该也差不多，不太清楚发面和死面有没有热量区别。。。
-下面是更多关于一个馍夹鸡蛋的热量?的问答
一个菜夹馍多少卡路里？
一个菜夹馍的热量为每1克450
又名馍，是古汉语“肉夹于馍”的简称，中国陕西省汉族特色食物。
外地人首次听说菜夹馍，都认为是病句，这是与古汉语有关，菜夹馍，其实是"菜夹于馍"。老百姓无需文绉绉地讲之乎者也，加上陕西人性急，直爽，省去"于"字，喊起来便当些，就像吃面不嚼一样，有快就有慢，就像闻名天下的羊肉泡馍，吃时就不能着急，掰馍时正是与朋友叙旧聊天的机会。
一个鸡蛋和一个烧饼的热量各是多少
一个烧饼的大230-250卡，其25%量来自肪；
一个鸡蛋的热量大约是70-80卡；
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这么吃的热量是多少呢???
哇，吃这么少啊？要坚持啊一个肉夹馍的热量？
肉夹馍（每100克）热量是260.1kcal。夹馍”的叫法是古汉省略句其意为“肉夹于馍中”。
外首次听说肉夹馍，都认为是病句，这是与古汉语有关，肉夹馍，其实是"肉夹于馍"。老百姓无需文绉绉地讲之乎者也，加上陕西人性急，直爽，省去"于"字，喊起来便当些，
就像吃面不嚼一样，有快就有慢，就像闻名天下的羊肉泡馍，吃时就不能着急，掰馍时正是与朋友叙旧聊天的机会。
扩展资料
肉夹馍，实际是两种食物的绝妙组合：腊汁肉，白吉馍。肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。馍香肉酥，肥而不腻，回味无穷。
腊汁肉历史悠久，闻名中国，配上白吉馍，有着中式汉堡的美誉，扬名中外，深受人们喜爱。腊汁肉夹馍由三十多种调料精心配制而成，由于选料精细，火功到家，加上使用陈年老汤，因此所制的腊汁肉与众不同，具有色泽红润，气味芬芳，肉质软糯，糜而不烂，浓郁醇香，独特风味。
参考资料来源：百度百科-肉夹馍
