减肥可以吃蒜蓉扇贝。
蒜蓉粉丝蒸扇贝是低胆固醇、低钠盐、富含钾、富含铁，按照正常人的食量吃，热量算低，因为是海鲜脂肪含量更是少之又少。 -下面是更多关于新鲜扇贝热量高吗?的问答
超市买的蒜蓉扇贝可以直接蒸来吃吗？要加调料吗？
加不家都不好吃,这是海一种,死了的海鲜一般都吃, 海鲜一般都以清淡为主,死了的海鲜腥味大,再个死了的海鲜吃后用意过敏,建议你还是去大一点的菜市场或者大型超市有卖活的扇贝,现在鲍鱼,海龙,象跋蚌,活的市场不多的很,建议不要引用死的了海鲜,肯定不会骗你的说的对请采纳我的意见谢谢产妇可以吃蒜蓉扇贝吗
可以蒜蓉扇贝隔夜还能吃吗
鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。因此隔夜的海鲜不能吃。 本回答被提问者和网友采纳吃海蛎子和扇贝为什么要加大蒜和粉丝？
这个是因为加入大蒜和粉丝之后，是他的口感和味道都变得很好。蒸好的蒜蓉扇贝放冰箱保鲜一晚可以吃吗
最好再热过再吃 很容易吃坏肚子的蒜蓉扇贝一般蒸多少时间？
需要蒸10分具法如下：
需要提前准的包括：扇贝 200g、粉丝 适大蒜 适量、生姜 适量、小葱 适量、老抽 适量、蚝油 适量、盐 适量、糖 适量、黑胡椒粉 适量。
一、首先把粉丝浸泡半小时，取出沥干。
二、然后把扇贝处理好，放上粉丝。
三、锅内放油加热，放入蒜蓉、小葱、水、老抽、蚝油、盐、糖、黑胡椒粉，用铲子搅拌均匀，大火煮开。
四、煮开后放到粉丝上。
五、姜切丝，摆好。
六、放入蒸锅，盖上盖子，蒸10分钟。
七、10分钟后拿出，撒上小葱花，淋入热油，完成。
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