火龙 热量(可食热量)
1龙果(530.0，可食部分366.0克) 187大卡半个火龙果(265.0克食部分183.0克) 93大卡标(100克) 51大卡营养价值：主要富含丰富植物蛋白，青花素，美容养颜。由此可见，火龙果是一种低热量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。 -下面是更多关于红火龙果 热量?的问答
火龙果得热量高吗、
很高的火龙果热量高不高
没事，胖的：）经中饭吃火很久了，呵～还瘦了哦！我都是火龙果加一杯牛奶，感觉很饱了！红皮白肉的火龙果千万别买发黄的，不新鲜，水分也少，要买颜色鲜艳的。此外，同等体积的火龙果，越重的越好吃，水分越多！坚持吃火龙果还可以养颜哦～MM，最好早上不要喝茶，喝杯白开水就好，下午再饮茶吧！ 本回答被提问者和网友采纳火龙果的热量高吗?
不 火龙果每100g可食用果含的热量为51卡，于100g鸡含热量的三分之一，所火龙果的热量是比较低的，怕胖的朋友可以放心食用。 而且对于孕妇来说，火龙果也是非常理想的食物，因为火龙果里面含有丰富的叶酸，可以保证宝宝们的体型健康，防止畸形的发生。火龙果的热量高吗
水果的热量都不会很高，而且对皮肤很好，对身体益处也很多，平时还是多吃水果，象现在的季节，多吃些桔子和柿子，相信会让你的皮肤更白皙，里面有很多的vc哦火龙果热量高吗
火龙果,100(克),56.65卡不算高的～但是不能多吃哦～～火龙果的热量好高啊！
你刚知道热量高呀~~呵呵 其实不止火龙果 水果都不可有节制的吃呢 觉得一碗米饭热高吧 吃饭时肯定不敢怎么多吃 但是两个苹果可以没有负担轻松吃掉吧? 其实两个中等大小的苹果的热量比一碗白饭还高一点呢~~所以 减肥时一定不能吃过量的水果 你想啊 果糖也是糖 是糖吃多了就会胖~~ 但是 适量水果是有好处的 适量为宜!~一个火龙果热量是多少
火 (热量:51卡/100g)1个果(可食部分366.0克)热量187大卡，健美操55.8分钟消耗完。百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。功效：防止血管硬化，美白减肥，排毒护胃，预防贫血。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。 本回答被网友采纳
