上海灌汤包的热量(以100克可食部分计)是242大卡(1012千焦)，单位热量适中。
每100克上海灌汤包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。更多上海灌汤包信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shanghaiguantangbao
-下面是更多关于6个汤包热量?的问答
一笼灌汤包大约含多少热量
5000卡路。 追答请对我评价！
一个菜包的热量大概是多少呢？
1个菜包200卡菜包，汉间节日食品。是用糯米磨成粉和熟鼠曲等物，揉合做成做成半月形，里面包笋丝、豆干、菜脯等，是自古以来祭冬的祭物，古人叫做环饼（晋代时叫做寒具）。冬至节的清早，家庭主妇必须早起“浮圆仔”（用糖水煮汤圆）、“炊菜包”（蒸菜包）并准备祭拜神明、祖先，并且享用“冬至圆”，吃了“冬至圆”，带有象征团圆及添岁之意；在从前，祭拜之后还以“冬至圆”粘在门户、器具上，称为“饷耗”。1.青菜洗净，用开水烫后捞出，放冷水浸冷后挤去水分，斩成细末待用。金针菜、笋、冬菇用温水浸发洗净,亦斩成细末；2.炒锅上火，放油烧至七成热时，放金针菜、笋、冬菇，加精盐、白糖、味精和少量鲜汤，炒透后出锅，加青菜末、姜末拌和，浇麻油少许，即成素菜馅3.将鲜酵母加温水拌，调成糊状，倒入面粉，再加湿水拌和揉透，静置2小时左右；4.将面团搓条，摘8克左右的坯子，再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子，将素菜馅心包在皮子内；5.包子上笼后搁置2-3分钟，用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。一个大包子的热量有多少
包子的热量234大卡/100g每100碳水化合物35.24脂肪6.36克，蛋白质11.34克，纤5.2克。
肉包子，是古老的传统面食小包子与豆浆搭配向来是中国人经典早餐。肉包子的肉馅鲜美，营养丰富。可多做一些放在冰箱里速冻，早上加热即可食用。
肉包子的营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。
猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。
