蛋白充的是蛋白质，而在一天中，只有早充蛋白质才最吸收。
楼以在早餐时用牛奶或者清水冲一杯蛋白质粉，辅以白煮鸡蛋，是很有营养的吃法哦。因为安利的蛋白粉大多是大豆蛋白，食用蛋白质粉一定要用50℃以下的温开水冲调；若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。蛋白质粉不适合空腹吃，蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用，一方面很浪费，另外一方面，蛋白质被分解是在肾脏进行的，这样会增大肾脏负担。最好的办法是先吃一些粥啊馒头包子啥的，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，以使得蛋白质得到其更有意义的利用。 -下面是更多关于一勺豆浆粉的热量?的问答
安利蛋白粉每天什么时候吃最好
早上吃早餐的时候配着吃，或者晚上睡前冲牛奶喝，不过现在是喝优恩乳清蛋白粉，安利没喝了，动物蛋白营养比植物蛋白好 本回答被网友采纳安利的蛋白粉什么时候吃最好? 高手进.
一天中的哪个时间吃安利蛋白质粉最好
没有说哪一个，关键是看你的目当然三餐，早餐时最关键的；你可以自己看。早餐时一日三餐中最关键的一餐，蛋白质含量最好能达到一天中的二分之一。如果是睡前吃的话主要是供造血和修复组织之用，这是最好要加上倍力健片一对。但是，吃蛋白质粉的时候建议同时服用维生素B，因为缺少维生素B的话，你吃的蛋白质粉就不能很好的利用。安利纽崔莱蛋白粉一天当中什么时候吃最好?
早饭后，以及晚饭后，最发。安利蛋白粉在一天中什么时候吃最好？怎样吃？和什么搭配？有什么作用？
没什么限制安利的蛋白粉一天最多可以吃多少？
这要根据方面来看：1理论说，成人每天所需质的量为1克-1.2克×公斤，成长中的青少年以及中晚期孕妇、老年人或某些特殊需要的人群会多些。2、安利公司的建议量是成人蛋白质粉是每天一次，每次一勺(瓶罐上写有)，一勺是10克，每一勺含8克优质蛋白质(儿童蛋白质粉是10克优质蛋白质)。从经济允许的情况来说，每天3勺已经是不错了，特殊需要的人群不要超过每天10勺。再有一个就是营养补充品贵在坚持有规律地食用，就像吃饭一样的道理
