-下面是更多关于火腿鸡蛋煎饼热量?的问答
高血压患者可以吃煎饼、鸡蛋和香肠吗？
高血压是一种常见的身体疾病，很多年轻人以为高血压离自己很远，认是老年人和肥胖者才会得这种病。但是近年来，高血压的病因呈现年轻化，多是因为过度劳累造成，所以我们也必须要对其有足够的认识。对于高血压患者来讲，忌嘴是一件非常重要的事情，但也不是什么东西都不能吃，像煎饼、鸡蛋这样的都是可以吃的，但是需要注意一些问题。对于香肠，则最好不要吃。
煎饼是一道将各种粮食磨成细末，和面再摊成饼子，是一种家喻户晓的美食。对于高血压患者来讲可以选择吃适量的粗粮制成的煎饼，粗粮煎饼可以降低体内胆固醇密度，减缓对葡萄糖的吸收，从而控制血压。需要注意的是，不能选择用精粮（大米白面）制成的煎饼，因为精粮中含有大量的碳水化合物，而高血压患者正是需要控制这些。
二、鸡蛋：每天吃一个
很多高血压患者觉得鸡蛋中含有大量的胆固醇，就对鸡蛋望而生畏，其实高血压患者是可以适当是鸡蛋的，比如每天吃一个就很好，适当的摄入鸡蛋非但对高血压患者没危害，还能对心血系统起到一定的保护作用。比如鸡蛋黄中的卵磷脂，就能起到预防血管硬化的作用。
三、香肠：最好少吃
香肠是一种腌制食品，本来就含有大量的钠盐，过量食用不仅会影响肝脏功能，还会成为高血压的诱因，高血压患者则会加重病情。再说香肠的热量也是很高的，过量食用会影响到人体的新陈代谢，而高血压也正是一种代谢性疾病。所以对于高血压患者而言，最好不要吃香肠。如果实在忍不住，可以向医生咨询一下，控制在一定量内食用。
高血压高血糖能不能吃煎饼
高血压一定要控制钠（盐、味精）的摄入。高血糖要控制碳水化合物（主食、精粮）的摄入。煎饼可以吃，只能吃四分之一个。高血压能吃煎饼吗
心里不要有什么忌讳，想吃什么就吃减肥吃什么食物好？
