会导致发胖的,在饮食方面,黄油老少,每次10~15克即可。黄油通常适宜做烹调食物的辅料。但食用黄油时,需要注意的是孕妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用,还有男性不宜多食,因为摄入过多可能导致前列腺肥大。
黄油的脂肪含量更高。优质黄油色泽浅黄,质地均匀、细腻,切面无水分渗出,气味芬芳。每1000克黄油含有,脂肪98克 胆固醇296毫克。
扩展资料
1、牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中,包括维生素A、维生素D、少量的维生素K和胡萝卜素等。因此,黄油是维生素A和维生素D的极好来源,它的黄色则来自于胡萝卜素。
2、黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维他命,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇,黄油做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。
3、黄油是牛奶提炼出来的,富含丰富的氨基酸,蛋白质,还富含维生素A等各种维生素和矿物质,可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养,是青少年不可多得的保健食材。
4、黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
5、黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;饱腹感。
参考资料:百度百科-黄油
-下面是更多关于一片黄油的热量?的问答
每天吃黄油会不会发胖啊
和黄油虽都来自牛奶中的,奶油的脂肪颗粒很小,而且熔、消化率高。另外,奶油、黄油含有人体必需脂肪酸及丰富的维生素A和维生素D,并有卵磷脂,这都是牛油、猪羊油等畜类的体脂所没有的。 黄油有丰富的蛋白质和维生素,营养丰富,夏日祛热,冬天防寒,还有治疗烫伤、止腹泻等作用。 最好不要直接吃黄油。小心吃多了发胖。 可以吃些黄油夹面包,黄油拌色拉,黄油炒蛋,黄油烙饼等经过简单加工的食品。还可以用来用来炒菜。 中老年人和有“三高”者,忌食。 本回答被网友采纳狂吃海喝会不会发胖?
按常理来说会胖,但是你如果每天运动量超大的话也不会胖,还有一类人怎么吃都不胖,那是易瘦人群,有体质有关!这就是我的回答,如疑问请追问,如满意请采纳,谢谢!天天吃黄油面包会胖吗?
看你是什么体质了,如果是怎么吃都不会胖的体质那就没事。如果是易胖体质那就肯定会胖的,因为黄油很容易让人发胖。 本回答被网友采纳吃黄油为什么会发胖
天天喝啤酒会肚子大请采纳答案,支持我一下。吃黄油会发胖吗 怎么吃黄油不发胖
黄油提取于中的等成份,一次性大量或者次数过于频繁,就会引起体速上升,会随之加胖,在平时可以适当控制黄油等高脂肪高热量食物的摄入,食用时最好是做成黄油煎饼等之类的食物食用。不过黄油中含有一定量的脂肪酸和卵磷脂等营养,是大脑细胞生长发育的必需物质,可以促进智力和记忆能力的提高,并能帮助滋润保养面部皮肤。