咖啡瘦身诀1.不糖：如果你不习惯咖啡味，可以加少许，但千万不能加糖，糖会妨碍脂肪的分解。 2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。3.浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。黑咖啡：最佳的健康咖啡 在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
-下面是更多关于一杯黑咖啡热量?的问答
一杯纯咖啡有多少热量?
本身没有热量，一杯咖啡要热量来自于奶，一杯普通契诺咖啡(200毫升(7盎))立刻就变成了550卡热量。其实咖啡因是帮助脂肪燃烧的，这就是黑咖减肥的原理。但如果单就黑咖啡来说，热咖啡比冰咖啡的效果更好些，建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡。热咖啡配合一定运动更有助热量的燃烧。---大海一石整理一杯咖啡的热量是多少
黑咖啡100毫升热量：1
牛奶每100毫升热量：54大卡
如果按1：1配冲泡200ml咖啡为55大卡的热量
资料：
咖啡：咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
咖啡成分：
参考资料：百度百科-咖啡薄荷网
本回答被网友采纳一杯咖啡中含多少热量呢？
基本上黑咖乎不含热量，调啡里面却添加了大糖和奶精，而这些成分都是超高热量的杀手。添加在咖啡里的奶精，可不是牛奶，不但不含牛奶中的营养素，还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。咖啡虽然有刺激中枢神经让人保持清醒的功能，但也会有心悸和促进胃酸分泌的作用，所以如果您有和心脏相关的疾病，或是有胃溃疡等毛病，最好还是少喝咖啡。 建议：如果只是为了提神，最好还是只喝不含糖以及奶精的咖啡，或是改由自己冲泡，用少量的糖和脱脂牛奶来调味，会是比较健康的选择。不过，咖啡还是不要喝过量比较好。 本回答被网友采纳一杯咖啡的热量
喝咖啡减肥还是增肥？如果选错品种热量相差20多倍
一杯咖啡的热量有多大？
咖啡本身没有热量，一杯咖主要来奶和糖杯普通卡诺咖啡(200毫升(7液体盎司))立变成了550卡热量。其实咖啡因是帮助脂肪燃烧的，这就是黑咖减肥的原理。 但如果单就黑咖啡来说，热咖啡比冰咖啡的效果更好些，建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡。热咖啡配合一定运动更有助热量的燃烧。---大海一石整理
