-下面是更多关于消耗700大卡热量相当于减多少?的问答
有的人说700大卡热量等于一斤的脂肪,是吗
的？你自己也分析了，这种说法明显是错误的嘛一克脂肪产9大卡，100克脂肪900大卡，也就是说900大卡的热量相当于100克脂肪的热量，就是二两，而不是一斤。如果你吃下900大卡的热量而完全没有消耗，就有可能转变成100克脂肪长在身上。100克核桃热量700大卡，含有脂肪量达60%，也就是说，你吃二两核桃的同时吃进去了60克的脂肪，这60克脂肪产生的热量是60*9=540大卡，其余的40克是碳水化合物、纤维素、蛋白质、水等其他营养素，这些营养素共产能160大卡。加到一起就是100克核桃产生的700大卡热量了。另外，一斤是500克，不是1000克。有的人说700大卡热量等于一斤的脂肪,是吗
g脂肪释放9千卡热1公斤脂肪9000千卡热量每爬楼1小需要17天消1公斤；每天健身操1小时，24天散步48天在家里面走来走去，4个月走跑结合24天慢跑20天慢速跳绳17天打台球80天快速跳绳11天骑自行车17天弹钢琴80天弹吉他4个月请问为什么说7700大卡热量等于1斤脂肪可是9大卡的热量等于1克脂肪（应该是9000大卡等于1公斤才对）？
如果是纯粹的脂应该是9000大卡等1公斤才对。网上据基本都是透支7700大卡的热量就能减1kg体也有说是脂肪的），偶尔有人说是5500大卡就减1kg。 脂肪细胞本身是含水的，在减少脂肪缩小的同时，正常也会减少水分。也就是说，减去的体重，无论如何都包含了多余的水分。 1kg的脂肪，热量是9000大卡，但是人体脂肪减少的同时，会减少对应的水分的。不要忘记人体含水量达60-70%。所以减少的重量里，同样会有不少的水分。700卡路里等于多少斤
1kg大约是7700大卡,一斤也就是0.5kg,那么大约是3850大卡.700卡路里也就是大概91克.差不多一餐饭的热量700卡路里的热量相当于吃多少东西
一讲一个人正常每天摄入2000卡路里物也就是说700卡于饭运动的人可适当增加。下各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）脂肪低于65克585卡路里低于30%碳水化合物300克 1200卡路里 60%蛋白质47克188卡路里9.4%其他27卡路里 2.6%控制脂肪摄入量脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪，饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量；而不饱和脂肪恰恰可以降低血液中的胆固醇。较肥的牛肉、猪肉、全脂乳制品含有较多的饱和脂肪；玉米油、葵花油、花生油、橄榄油及菜油中含的则是不饱和脂肪。专家建议的每日脂肪摄取量是65克，相当于烟盒大小的一块肉。补充适量的维生素蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质，是补充身体能量必不可少的东西。如你每日食用6-11份的碳水化合物（每一份相当于一片面包），那么你至少要食用3-5份蔬菜（每一份当于一盆生菜）和2-4份水果（每一份相当于一只中等大小的苹果）。多少千卡热量等于一斤脂肪大神们帮帮忙
4500千卡的相当于一斤脂肪在体底氧化产生的能量拓展1克脂肪在体内彻底氧化可以提供9千卡的能量。1）如果想知道吃多少能量会生成多少脂肪，这个问题是没办法算出来的。因为吃进去的脂肪不知道多少去产热了，不知道多少去构成人体组分，也不知道多少没被消耗或利用而存储起来变成人体的脂肪。2）如果你想知道反过来的情况，运动消耗多少热量会减掉一斤脂肪，如果不配合高端精密专业仪器比如人体成分测量仪，代谢车之类的，也没办法知道的。只能告诉你体内的糖原一般有氧运动半小时之后就基本消耗完了，再运动，就开始动员脂肪。
