也是因了面汤煮的，含水到72%。一碗面条的热量大约是140大卡，每100g含有的脂约是1.6g，当还不包括汤里的脂肪，需要做健美操41.8分钟才能消耗完。同样多的热量，体积大的容易饱腹；例如米饭和面条，里面都含有较多的水分，没一会儿就感觉饱饱的了
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一碗捞面条的热量，脂肪，碳水化合物分别是多少
能量（energy） 指每水物、脂肪、蛋白质在体内氧化产生量值。 ①碳水化合物和脂肪的能量 在体内可以完全氧化，其能量系数分别为4.0kcal（16.7kJ）/g和9.0kcal（37.6kJ）/g；②质的能量系数 在体内不能完全氧化，其代谢产物（尿素、尿酸、肌酐等）中仍含有1.3kcal的能量； 蛋白质的能量系数为4.0kcal（16.7kJ）/g 本回答被网友采纳一碗捞面条多少千卡
472大卡/100g 本回答被提问者和网友采纳一碗面热量相当于走多久路
那要看是什么面了，青菜？牛肉？鸡蛋？一碗米饭的热量和一碗面的热量
1、面类（头、面条等）比热量稍具体数值上，100g同质量食高不到10大量，所以总体来说没有特别的增肥的地方。 附部分热量： 白米饭 1份(100克/份) 148大卡 面条（一般） 1份(100克/碗) 150大卡 2、吃馒头、面条等面食时，吃的菜比吃米饭时吃的菜相对较少，所以不能说吃面食就会长胖。 3、减肥的原则是让摄入热量<消耗的热量，所以只要总体控制住热量就没有问题了。一个简单的极端，每餐就吃一个馒头，怎么样也不会胖的。一碗拉面多少热量
1碗兰州牛面(500.0克)593大卡。拉量：119 大100克）。 拉面，一种汉族面食，民山东福山抻面驰名，有起源福山拉面一说。后来演化成多种口味的著名美食如兰州拉面、山西拉面、河南拉面，龙须面等，拉面又叫甩面、扯面、抻面，是中国北方城乡独具地方风味的面食名吃。拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一番风味。拉面的技术性很强，要制好拉面必须掌握正确要领，即和面要防止脱水，晃条必须均匀， 出条要均匀圆滚，下锅要撒开， 防止蹲锅疙瘩。拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉条、空心拉面、夹馅拉面、毛细、二细、大宽、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同形状和品种。一碗面条的热量
一碗面条重量大概两百g，面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。
由于面制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉为344kcal/100g，并且，我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。
虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。
扩展资料
吃面条的好处：
1、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品；
2、面条的热量低，不会引起肥胖；
3、可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴
4、面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
吃面条注意事项：
1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。
3、越筋道的面越营养。一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。
4、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
5、原汤化原食。在烹煮淀粉类食物时，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物。
参考资料人民网-夏天吃面条 热量低营养高
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