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薏米红豆燕麦全麦饼干吃了发胖吗
什候，吃什西，之后做什么动和会不会瘦，没有任何关系。会不和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，特定食物和特定人的饮食效果，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。 本回答被网友采纳薏米红豆燕麦全麦饼干吃了发胖吗?
这些食物主要成分就是碳水化合物，多吃会发胖，控制食用量就可以吃燕麦饼干会发胖吗?
多然燕麦饼干是粗粮，可以作为减肥代餐，或者减肥加餐来吃的。因为燕麦饼干显示纤维丰富，饱腹感比较好，对减肥有帮助。但是吃的东西都有热量，没有使劲也不胖的东西，所以还是要控制一下量。不能因为好吃就多吃。吃全麦消化饼干会发胖吗？
会发胖的，热比较高。饼干热量：饼干 (:433卡/100g)饼干的词源饼干的词源是“烤次的面包”，即从法语的bis（再来一次）和cuit（烤）中由来的。是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，作为旅行、航海、登山时的储存食品，特别是在战争时期用于军人们的备用食品是非常方便适用的。全麦饼干全麦的营养价值高，甚至比蔬果都好。不只是膳食纤维高，具饱足感，更是当红植化素如谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症如乳癌、摄护腺癌的发生。睡前吃了几片燕麦全麦饼干会胖吗
最减肥：第：喝白开水！早上起就喝杯白开水既也对身体好处！反正只要你感了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!减肥期吃薏米红豆和燕麦，可是它们热量很高呀，有没有
燕麦粥比薏米粥饱腹更强热量稍高些轮换着每喝快厌倦
