-下面是更多关于bodycombat 热量燃烧?的问答
body combat可以消耗多少热量
看运动多长时间。55分钟。545卡路里。BODY COMBAT 减脂能力有多强
可以尝试有效的减肥食谱减肥Bodycombat 和慢跑哪个减脂
想减肥，就得选择健康的逆向生活习惯（与不节食，不锻炼对立），就是最好减肥方法~也叫逆向减肥法！节食（少食主食，副食适当，多吃点蔬菜）+锻炼（适当不宜过度）=减肥效果特佳！坚持就是胜利! 本回答被提问者和网友采纳bodycombat能瘦腿吗
望着街中的背影跳body combat 跳不完
应该是部分肌群能力较弱，有的动作做起来就困难费力，所以累BODYCOMBAT（莱美搏击）是什么？
“BODYCOMBAT（莱美搏击）”源自一系列搏击格斗动作，将中国武术拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。
1、精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势，而且越投入越兴奋。课程描述带着您的激情、力量和气势。
2、热身：是套路里各种拳法和腿法的集中体现，在低强度下，充分使您的身体迅速进入到格斗状态。
3、COMBATTRAINING：格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。
4、POWERTRAINING：提高身体的敏捷性、协调性及反应速度，注重心肺功能的练习。
5、泰拳：掌握简单而有效的攻击技巧，融合格斗训练的力量，增强身体机能。
6、放松拉伸：将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，体验武士的姿态与感受。
7、您要带够充分的饮用水，因为锻炼过程中会消耗大量水分，带着你与生俱来的果敢和毅力，进入一个军事化训练的格斗状态，严明的纪律和整齐划一的动作是您要遵守的训练要求，来吧，在音乐中诠释您的力量、速度和耐力。
本回答被网友采纳bodycombat是什么运动
莱美搏击有氧搏击运动，源系列搏击格斗中国武术、、西洋拳击、空手道拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。
