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那些会有一大部分转化为脂肪。就算你明天运动也不会把今天的消耗掉,不过偶尔这样一次是没关系的,不会因为这一次就胖了,因为不可能一口吃成个胖子

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下面是更多关于运动后吃高热量?的问答

今天心情不好,吃了很多高热量食品,大约摄入了7000大卡热量,我今天不运动,后几天再运动,能不能把

不会, 追答
暴饮暴食会促使身体储存更多的脂肪

就今天一天摄入了大约7000大卡的热量,后几天多运动吃少点还会长胖吗?

你这样不行啊!一正一负等于零 追问
意思说不会胖
追答
热量多了消耗不掉会堆积,再减会容易吗?

今天没控制住,吃了很多好热量的食物,摄入了大约7000大卡热量,请问后几天早上吃个鸡蛋和一个水果,

不会 追问
为什么。
追答
没那么容易长胖的
追问
那那些热量哪去了?

这几天吃了好多高热量的食品怎么办

每天坚持多运动, 少吃些,多吃水果,青菜吧.

今天吃了大概7000大卡的热量,怎么办?明天会不会长胖一斤?

应该不止一斤吧 追问
。。

今天摄入了大概5000大卡热量,当天不运动,后两天运动能不能消耗掉?

当天不运动也能消耗掉,正如吃饱了什么也不干,到饭点照样饿一样 追问
多余的热量呢?今天吃的很多
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专家不是说只有摄入7000大卡热量之后才会长胖吗?为什么我每天稍微多吃一点体重就会增长呢?

为什么要多吃呢?每天吃七八成饱,细嚼慢咽的吃,运动要以出汗为止,这样才能燃烧脂肪,达到减肥的目的。
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