-下面是更多关于油和肉哪个热量高?的问答
植物油和动物油哪个热量更高？？？
油含有较高的热量，有利于在维持体温、抵御。动物油具有浓郁香气，动类的香隐藏在脂肪中。将脂肪转化为油类，可以很好地zd保持动物肉类特有的香气。在不加热的情况下，植物油可以降低胆固醇含量，减少中风危险；植物油中含有人体无法自行生产却必需的脂肪酸，对人体健康有积极影响。扩展资料：吃油最好是采用植物油和动物油轮换吃搭配吃为好。因为，这种食用方法可减少或避免各种油中有回害物质对人体的危害。单吃动物油，容易使人胆固醇增高；单吃植物油对人的身体也有害。人体所需要的油不仅来自烹饪油，还来自所吃的鱼肉蛋奶等食品和一些加工食品。因为肉类和奶类中所含的脂肪以饱和脂肪为主。答所以如果吃肉较多，那么在烹调中就应当尽量少放猪油、牛油、奶油、植物奶油等含饱和脂肪酸过多的油脂。如果平日以素食为主，则可以适量在烹调中食用。参考资料来源：人民网——如何科学使用动物油与植物油为什么吃动物油比吃植物油更容易发胖？
因为植物油相对，动物油，即动物油是动物的脂肪，供人类食用物油一般来源于猪、牛、鱼等，所以食用动物油官更容易发胖。 动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味；动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高，可达95%以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料，所含的脂肪比例小于黄油，较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。植物油和动物油哪个更容易吸收。我要增肥！
唉。跟植物油和动物油不大！所有的油似！增肥就是你摄入的卡路于你每天消耗的卡路里。看你每天运动的多不多了。吃东西的话，多吃高热量的，给你推荐一些高热量的东西 奶油 松子仁 蛋黄粉 松子(生) 核桃(干) 松子(炒) 芝麻酱 葵花子(炒) 油炸土豆片 白薯干 葵花子仁 山核桃(干) 黄油渣 葵花子(生) 花生酱植物油和动物油到底哪种更好？
吃有要好些 人们怕患心血管疾病,不敢吃动物油,只吃植物油,这是错误的。因为人缺少动物油也会患玻动物油和植物油主要成分是脂肪。
植物油和动物油都有啥区别？
植物油与动物油最大的差异，在于前者不饱和脂肪酸含量比较高，后者则饱和脂肪酸含量较高。摄入过多饱和脂肪酸，可能会升高血液中的胆固醇含量，增加心血管疾病风险。因此，吃植物油对罹患心血管疾病有相对较低的风险，然而也并不绝对，比如，热带植物来源的椰子油和棕榈油等饱和脂肪酸含量就比较高。
植物油or动物油？关键看你想做啥
选择哪种食用油关键看自己的日常膳食组成和食用方式。植物油大多熔点低，室温下多为液态，适合凉拌、低温烹调，较不适合油炸；而动物油和部分植物油（如棕榈油、椰子油）比较适合高温油炸。
此外，如果平时吃猪牛羊肉已经很多了，就尽量选择植物油；相应地，如果平时基本上是素食，也可以适量用动物油来烹调。
1.适量吃油。根据《中国居民膳食指南》，每人每日食用油推荐摄入量为25-30g，炒菜时可以采用控油壶来控制使用量。
2.正确用油。建议家庭烹调方式多采用蒸、煮、炖或水焯，尽量减少煎炸，并避免反复多次加热同一锅油。
3.营养均衡。由于不同油脂脂肪酸构成不同，营养价值也不相同，所以不同种类的食用油最好换着吃。
植物油和动物油哪个更健康
很多人说猪油不健康,主要是因其饱和脂肪含量高,吃多了容易增加心脑血管疾病风险。但猪油比植物油烟点高,更耐高温,不易产生反式脂肪。
