蒸的米饭100约有250,青叫椒肉热量要高一些也要看是怎么做的,油不多,是猪肉,你说的量大概有450大卡以上!以下是一些食物的热量给你参考一下,不过很多时候你是不可能计算出一盘菜的热量,因为有配料的热量还有油的作用!
食物热量表 千焦耳 100克 = 2 市两米面类水产类食品 重量 克蛋白质 脂肪 糖 热量 食品 重量克 蛋白质 脂肪 糖 热量 大米 100 6.7 0.8 76 1420 螃蟹 100 14.0 2.6 1.0 345 小米 100 9.7 1.7 77 1520 鲫鱼 100 13.1 1.1 0.1 261 馒头 100 6.1 0.2 49 932 黄花鱼 100 17.3 0.7 0.3 303 面条 100 7.希望你能理解兄情淫整蚤texxcddkrs7536242247妙 -下面是更多关于一碗肉丝粉的热量?的问答
一份青椒肉丝和一份米饭的热量多少啊
青椒热量：99 （100米饭热量：116 大卡（100克）材料猪瘦肉（200克青椒（200克）植物适量）、 葱末（适量）、姜末（适量）、蒜末（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、红薯淀粉（适量）、鸡精（适量）做法1. 猪瘦肉洗净，切丝。2. 将肉丝放入碗内，加入少许盐、酱油、红薯淀粉，用手抓匀后腌制15分钟左右。3. 青椒去蒂去籽后洗净，切丝。4. 炒锅加热，倒入植物油。5. 油热后，放入肉丝，快速翻炒。6. 肉丝变色后，放入葱、姜、蒜末，爆香。7. 放入青椒丝，继续翻炒。8. 青椒断生变色后，加入盐、酱油、鸡精，翻炒均匀，关火。9. 完成。青椒肉丝炒饭的热量是多少每一百克
青椒100克23大卡，猪瘦肉143大卡，米饭116大卡青椒炒肉丝的热量是多少？
青椒炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是200大卡(836千焦)，单位热量适中。每100克青椒炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多青椒炒肉丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingjiaochaorousi
中午青椒肉丝配米饭还是配面条？
青椒炒肉丝最好还是配合米饭，这样吃的话会非常香，如果配面条就感到不是很好吃。可以把青椒肉丝盖在米饭上，这样吃盖浇饭是特别香的。小饭馆一个青椒肉丝多少钱，土豆丝多少钱？
青椒肉丝30 土豆丝10元
