每天吃酸辣盖是不能起到减肥的，减肥应该遵循以下几点原则：
尽量少吃额外添加糖分的食物； 原则二：两餐之间避免吃糖； 原则三：尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃； 原则四：每次吃完零食都要记得刷牙。且你每天都吃米饭，热量大，是不能起到减肥作用的。 -下面是更多关于一盘酸辣白菜的热量?的问答
每天吃酸辣白菜盖浇饭能减肥下去么?
你可能会不良。肥胖的原因在于高碳脂肪饮食，所以饮食减脂要控制碳水脂肪的摄入和激素的反应。酸辣白菜盖浇饭，米饭的热量其实是很高的，而且你这缺少蛋白质的摄入也是对身体不利的。建议，1 米饭可以少吃，因为100克米饭含有346kcal的热量，算比较高的，并且会引起胰岛素反应，促进脂肪合成。 2 多吃粗粮，多吃蔬菜水果，瘦肉也是可以吃的。粗粮含膳食纤维比较高，对减脂很有利，蔬菜水果富含人体必须的维生素。瘦肉含有蛋白质也是必须要摄入的。 3 适当运动对维持体型也很有好吃遇到美食，养生和减肥怎么兼顾
先吃饱，再减肥减肥，保健养生
加强体育锻减少脂入，这是减肥的办法。另外的方法就是减肥或者减肥了，轻松快速但是治疗需要费用，经济允许的话可以选择后两种方法。对于吸脂减肥，一般情况来说，除面颊，颈部，上臀部不需要限制活动也不需要休息外，其他部位吸脂后往往需要休息24小时，之后可以做一些简单的、适当的活动。术后早期手术部位可能会有感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不平整等反应，但持续时间均不会长。早期、适当的运动，良好的心情，有利于手术后的恢复。3-6个月后，恢复应该很理想了，这时的你就可以肆意地去展现你动人的身材了。随着吸脂设备的不断改进、手术医师技术的不断提高，就目前来说脂肪抽吸术是一个很安全的手术,几乎没有什么并发症或副作用。如果你还有疑惑，可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。 追答加强体育锻炼，减少脂肪摄入，这是减肥的最好办法。另外的方法就是中医减肥或者吸脂减肥了，轻松快速但是治疗需要费用，经济允许的话可以选择后两种方法。对于吸脂减肥，一般情况来说，除面颊，颈部，上臀部不需要限制活动也不需要休息外，其他部位吸脂后往往需要休息24小时，之后可以做一些简单的、适当的活动。术后早期手术部位可能会有感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不平整等反应，但持续时间均不会长。早期、适当的运动，良好的心情，有利于手术后的恢复。3-6个月后，恢复应该很理想了，这时的你就可以肆意地去展现你动人的身材了。随着吸脂设备的不断改进、手术医师技术的不断提高，就目前来说脂肪抽吸术是一个很安全的手术,几乎没有什么并发症或副作用。如果你还有疑惑，可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。减肥美食，
好地健康减肥，健康养生？
健康减肥不是节食不吃，而是吃营养全面的食物。多走动，饭后半小时，最好不要坐下来选择一项你喜欢的运动，每天坚持做40到60分钟的有氧运动，少吃油腻，油炸食品，多吃些水果蔬菜。保健养生的减肥方法有哪些
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
减肥理疗养生行业前景
一到夏天大家都要减肥 追问是啊是啊～露肉的季节追答对的呀
