晚上火龙果热量高吗?

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火龙果的热量好高啊！

你刚水果热量高呀~~呵呵

其实不止火龙果

所果都不可以没有的吃

呢

觉得一碗米饭热量挺高吧

吃饭定不敢怎么多吃

但是两个苹果可以没有

负担轻松吃掉吧?

其实两个中等大小的苹果的热量比一碗白饭还高一点呢~~

所以

减肥时一定不能吃过量的水果

你想啊

果糖也是糖

是糖吃多了就会胖~~

但是

适量的吃水果是有好处的

适量为宜!~