黄瓜拌火腿的热量?

主料

黄瓜

3

火腿肠

50克

辅料

油

适量

盐

适量

白糖

适量

生抽酱油

适量

醋

适量

香油

适量

粉

适量

蒜

适量

步骤

1.黄瓜去皮。

2.老火腿肠改刀备用。

3.黄瓜拍了切块。

4.切好的黄瓜块。

5.蒜切成蒜碎备用。

6.将两种食材放到容器里，加入盐、味精、白糖、生抽酱油、蒜碎、醋、香油拌匀即可。

7.火腿肠拌黄瓜就好了装盘。

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