香菇跟鸡蛋是两种常见的食材，种都有自己的营养价值所在，香菇含有比较多的微量元素以及可以降低血脂，鸡蛋是含有比较多蛋白质的。如果把这两种食材放在一起制作，可以更好的利用两者的营养价值，所以香菇鸡蛋汤的做法，建议大家可以在生活中制作一些来食用的。
【宝宝补锌食疗菌菇蛋花汤】主料：香菇3朵、杏鲍菇1根、金针菇1把、鸡蛋1个、胡萝卜1段、香菜1根、辅料：油适量、盐适量、步骤：1.参考月龄：12个月以上，对菌菇不过敏的宝2.锅里水烧开，放入香菇进行焯水处理。3.将杏鲍菇切段，放入锅里一块焯水。4.金针菇焯水。5.所有菌类焯水以后，根据自家宝宝咀嚼程度切小丁，这样更方便宝宝咀嚼和消化。6.胡萝卜切成末。7.锅烧热刷薄薄一层油，先放入香菇丁翻炒。再放入杏鲍菇丁翻炒。8.放入金针菇末翻炒。9.最后放入胡萝卜末，翻炒均匀。10.锅里倒入开水，调少许盐。11.大火烧开以后转中火，焖煮5-10分钟，淋入蛋花汤就可以啦!12.出锅前放点香菜叶(不爱吃香菜的宝宝可以不放)，超级美味的菌菇汤完成啦!金针菇的营养价值1.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。2.金针菇中赖氨酸含量特别高，锌的含量也比较高。金针菇的食用效果1.促进新陈代谢增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。2.降血脂抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。3.抗疲劳宝宝补锌食疗菌菇蛋花汤抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。4.预防过敏预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。 -下面是更多关于茶树菇的热量是多少?的问答
茶树菇鸡蛋汤的做法
茶树茄鸡蛋汤，营养丰富又好茶树菇番茄鸡蛋汤By 尔东叶茶树菇，入汤也好树菇与百搭的番茄做汤，再搭配上鸡蛋、紫菜好喝又营养丰富。原料：茶树菇、番茄、鸡蛋、油、盐、葱、紫菜、姜。做法步骤：第1步、茶树菇洗干净。番茄洗干净切成块。第2步、备好鸡蛋、紫菜。第3步、起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。第4步、茶树菇入锅炒。第5步、食材倒入煮锅，加适量水烧开。第6步、紫菜入锅，加盐。第7步、淋入鸡蛋液，开锅后关火。第8步、盛出享用。小贴士：1、食材搭配依据个人偏爱。2、此汤不宜添加多种调味品茶树菇鸡蛋汤的做法，茶树菇鸡蛋汤怎么做好吃，茶树菇
食材主料菇200g鸡蛋300g辅料油适盐适量酱油一小鸡精一勺步骤1.茶去根洗干净2.葱，姜切片3.鸡蛋打碎搅匀4.锅里热油，放入葱姜爆香5.倒入蘑菇翻炒，加入一小勺味达美酱油提味，不要放多了，颜色就不好看了。6.倒入适量的水烧开，放一勺鸡精，适量的盐，倒入鸡蛋搅匀关火。7.加点香菜出锅。汤怎么做好吃，茶树菇鸡蛋汤的家常做法
食材菇200g鸡蛋300g油盐适量酱油一小鸡精一勺制作：10-20分钟用餐人数：步骤1茶树菇去根洗干净2葱，姜切片3鸡蛋打碎搅匀4锅里热油，放入葱姜爆香5倒入蘑菇翻炒，加入一小勺味达美酱油提味，不要放多了，颜色就不好看了。6倒入适量的水烧开，放一勺鸡精，适量的盐，倒入鸡蛋搅匀关火。7加点香菜出锅。茶树菇老母鸡汤的做法
主3人份鸡1只黄芪3克姜3克5克葱段3克桂圆2克3个枸杞2克党2克当归2克步骤1清炖鸡汤法大全放入鸡、姜片、葱段，焯水去腥去血沫步骤2清炖鸡汤的做法图解准备水1升，放入鸡肉、姜、桂圆等辅料步骤3清炖鸡汤的家常做法中小火炖2个小时步骤4清炖鸡汤的简单做法撒上葱花步骤5清炖鸡汤怎么吃食用即可成品图烹饪技巧无
