-下面是更多关于一个卷饼热量?的问答
一张卷饼热量是多少里面卷的都是土豆丝
土豆，面粉，肉，紫甘蓝，蚝老抽，花椒粉做法1.土豆打成泥上面粉，盐揉成光滑的面团醒二十分钟，擀成饼皮烙出熟。2.肉馅加入调料后腌入味再炒熟。3.把肉馅加入饼中，再放上紫甘蓝卷起食用即可。 本回答被网友采纳土豆丝卷饼的热量有多少？
土豆丝卷饼量：181 大卡（100土豆丝卷饼法：主面粉 土豆辅料抽 料酒 豆豉 蒜 辣椒(红，小) 白砂糖 食盐 醋 姜片 葱1.面粉放入盆中2.放入鸡蛋、盐、五香粉、清水搅至无颗粒状3.接着放入葱花拌匀，饧上10-20分钟4.趁着饧面的时间，把土豆去皮切丝，冲冼干净上面的淀粉、红椒、洋葱、姜、蒜均匀切细丝备用5.锅烧热，炒香姜、蒜，放入洋葱与红椒，土豆入锅内翻炒6.调入适量的盐，糖，蚝油，炒至成熟出锅盛盘备用（这个过程跟平时在家炒土豆丝是一样操作，只是注意不要放水去炒，以免造成水分过多，卷饼时容易流汤就不好了）7.锅烧的热些，放少许油润锅，然后把多余的油再倒出来，以锅内没有流动的油脂为宜，接着舀一勺面糊入锅内8.快速转动锅子，让面糊均匀地摊开9.两面烙香即可10.在烙好的面皮上铺上生菜和炒好的土豆丝，卷起即可食用一张土豆丝卷饼大约有多少克
健康功效：彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积毒、补血食材用料：中型土豆一个 彩椒1/4个蒜苗10根相克食物 葱花少许花椒粉少许 盐少许醋少许相克食物 面粉80克清水240克 葱花10克菜谱做法：1.将土豆去皮洗净切成细丝放入清水中洗去表面的淀粉，然后在流水下冲洗至水清澈，然后在水中泡10分钟后以上，捞出控净多余水分。彩椒切丝、蒜苗切段2.炒锅烧热放入适量食用油，烧热后放葱花爆香，然后放入土豆丝和彩椒翻炒，期间放入盐、醋、花椒粉调味3.翻炒到土豆丝微软（可以根据自己的喜好决定土豆丝的软硬程度）放入蒜苗炒匀关火即可4.将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊（面糊稀烙出的饼薄），然后放入葱末拌匀，因为土豆丝有咸味，后面卷饼还有刷酱，所以饼里就不放盐了5.平底锅烧微热放少许油转动锅柄，油尽量铺满锅底（我一般都用硅胶刷刷油，也可以用纸巾沾少许油擦满锅底），倒入一般面糊转动锅柄将面糊均匀的铺满锅底6.然后将一个鸡蛋直接打开在饼上7.用锅铲子将鸡蛋轻轻打散，使蛋液尽量均匀的扑在饼上8.中火将饼的另一面先烙上色，然后翻面，将蛋液已开始凝固的这一面翻到贴着锅底，顺着饼边淋少许油，将有蛋液这一面也煎上色，然后翻面关火9.将没有蛋液的这一面冲上，然后在饼的一边放上土豆丝，留一点饼边10.将饼的另一边刷上蒜蓉辣酱或者自己喜欢的酱11.浇点油辣子，这个可以选择放还是不放12.再放上香菜，这个也可以选择放还是不放13.用铲子将土豆丝这边的饼边折上去，然后继续折卷到另一边就成了土豆丝卷饼了土豆丝卷饼卡路里高吗多高
不高土豆丝卷饼卡路里多高
比光饼卡路里高。一份素的卷饼和一份凉皮哪个热量低?
凉皮的原料是蕃薯，还是有土豆丝,豆腐皮的卷饼热量高
