是自己做是在外面买的？
煎饼的热量：1206505.0克）煎饼果子-自制的热量：896大卡（每560.0克）推荐你去薄荷网那里可能会找到食品的热量、还会帮你计算自己一天吃了多少卡路，运动消耗的卡路 -下面是更多关于无油摊煎饼热量?的问答
一个煎饼果子的热量是多少（不加油果子）
，我最爱吃我们天津的煎饼果子了实说的1206大k热量是包含其中子和果的热量，我也怕长肉啊，所以每次吃煎饼果子都要藕夹，我觉得相对热量会少一些。尤其煎饼果子里加果柄儿是最油，还是夹果子少一些。一整个重量一般来讲300g——400g之间。毕竟每家和每家给的量也有所差异，有的给抹的面酱也不一样。抠门的就给的少些。一个煎饼果子热量
据检测，每100克可供食用的果子热概为160。这个数字看似不高，不过一个煎饼果子重量大概为150克，它的热量为240大卡，而标准的一份煎饼果子重量高达560克，因此它的热量为897大卡，相当于我们每日必需摄取热量的一半。由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃，所以，吃了煎饼果子后最好不要吃主食了，避免造成热量超标。运动多少能消耗一个煎饼果子的热量
一、热量
煎子量：1206 大卡（每505.0
煎饼果子-自制的热量：896 大卡（每560.0克）
一根烤肠200大卡
二、种类
游泳
游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(蛙泳)402千卡
跑步
慢走(一小时4公里) 255 卡
快走（一小时8公里） 555 卡 慢跑(一小时9公里) 655 卡 快跑(一小时12公里） 700 卡三、总结
根据上述，建议在运动前1小时吃，热量虽然和运动量的比差较多，根据个人身体条件不同建议合理饮食及安排运动，尽量多摄入高蛋白低脂肪的饮食。
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一个煎饼果子的热量到底是多少
一个正常煎饼果子热量有多少啊
呵呵，我最我们天津的煎子了，其实你所说的1206大K含其中的果果柄儿的热量，我也怕长肉啊，所以每次吃煎饼果子都要藕夹，我觉得相对热量会少一些。尤其煎饼果子里加果柄儿是最油，还是夹果子少一些。一整个重量一般来讲300g——400g之间。毕竟每家和每家给的量也有所差异，有的给抹的面酱也不一样。抠门的就给的少些。煎饼果子的热量？
煎饼果子是天津市的著名小吃。天津人把其作为早点，由绿豆面制作的薄饼，鸡蛋，还有馃子（油条）或者薄脆的“馃篦儿”组成，配以面酱，葱末，辣椒酱（可选）作为佐料。
