-下面是更多关于素炒蒜苗热量?的问答
素炒豆腐怎么做
第一将豆腐洗净切小丁，玉米粒、豌豆净备用。第二步：锅中烧开水，加入豆腐丁刻去生。备注：可因人而异加入些花椒、肉桂、香叶、料酒等材料，这样煮入豆腐既可以去腥味又多少有了点炖肉味吧。第三步：锅中水，加入玉米粒、豌豆米片刻去生。第四步：锅中倒少许油，蒜片微炒，先倒入豆腐丁煸炒2-3分钟，再倒入煮好的玉米粒、豌豆米翻炒2分钟，可以加少许水盖锅盖焖半分钟，出锅前撒盐，再加少许淀粉勾芡即可。大葱炒豆腐怎么做？
主料 一块 大葱 辅料 味精适量 盐适量 量 做法1. 豆腐切成一厘米左块葱切成葱花。2. 锅内上油，油温不要在热，放入豆腐，火用温火。3. 等到豆腐表面结上一层黄黄的嘎的时候，放入葱、盐、味精！素炒豆腐的家常做法
素炒豆家常做法：1豆腐切成小胡萝卜切成小片，豆木耳，豌豆，卜片分别焯水。2姜切丝。3锅中倒油放姜丝爆香。4放入胡萝卜片翻炒。5再把木耳，豆腐倒入锅中翻炒。6然后倒入豌豆翻炒。7再倒入酱油翻炒均匀。8最后倒入水淀粉翻炒均匀。9装盘。换一种做法烹饪步骤1.豆腐切块，其他一顿乱切即可；锅中倒适量植物油，烧热后依次下大蒜、青椒及西红柿爆香；下豆腐；加入能淹没食材的清水/高汤。2.加入调味料；大火烧开；转中火炖煮至汤汁浓缩到一半；尝尝咸淡，淡了加盐，咸了加点汤，调好后便可起锅！这道菜要趁热吃才最好吃哦～另外一种做法：配料：烹饪步骤：1.豆腐切块备用2.葱切断，独蒜切片，花椒十几个备好3.锅中放油五六成热放入花椒爆香4.中火，下豆腐，反着炒勺往前推，颠一下炒锅，不要把豆腐弄碎了！放盐，翻炒加入少量生抽翻炒5.加入凉开水，末到豆腐为止的水6.盖上盖子焖到剩下一点水，别糊了锅就好！大概三分钟左右7.加入蒜片和葱段，颠炒几下，加入少量鸡精出锅8.准备出锅喽烹饪小贴士：保持豆腐本身的香味，没有放什么其他的调味料！给宝宝吃的健康食品，炒的时候反着炒勺往前推，颠着炒锅炒呢，不要弄碎哈！素炒豆腐的做法，素炒豆腐怎么做好吃，素炒豆腐
素炒豆腐的做法步骤图，素炒豆腐怎么做好吃
怎样素炒豆腐最好吃？
素炒豆难度：切(初级) 时间：10右主料豆腐丝250克 椒1个卷心3大片叶子 红辣椒1个辅料 葱花少许 姜丝少许盐3克 料酒10克味精少许 水淀粉适量素炒豆腐丝的做法步骤1. 炒锅烧热，倒入油烧至八成热，爆香葱花、姜丝、红辣椒丝，倒入柿子椒丝、卷心菜丝翻炒几下，再放入豆腐丝翻炒，加入盐、料酒、味精调味。2. 出锅前用水淀粉勾芡即可。小贴士1.也可以在出锅前再放入辣椒，这样可以减少成菜的辣味，色泽又很好看。2.也可不勾芡，炒出比较干爽的感觉。豆腐丝属于豆制品之类，也有豆腐生津润燥的功效，适合在秋季食用，而且卷心菜也是宜在秋季食用的蔬菜。
