每100薄荷：
总卡路里：70大卡
总量：0.94克
多不脂肪0.508克
单不饱和脂肪酸：0.033克
胆固醇：-
钠盐：31毫克
碳水化合物总量：14.89克
膳食纤维：8克
糖分：-
蛋白质：3.75克
维生素A：212IU
维生素C：31.8毫克
钙：243毫克
铁：5.08毫克
属于低热量食物，但是不能减肥的，而且不宜多吃。
-下面是更多关于一斤是多少热量 薄荷?的问答
根据薄荷减肥上那个食物热量的计算，控制热量，会不会瘦？
会我朋友就是用那个瘦了二十斤。。薄荷app的食物热量查询结果准确吗？
我觉得还可以，毕竟是多年建立起来的热量计算工具，也是某些专业专家编撰的。一些基本的食物热量不会差太多。还是比较准确的。而且论坛里面也会有网友进行反馈。为什么自己按公式算的减肥期间一天应摄入的热量比薄荷健康推荐的热量要高?
自己按照公式减肥期间一天应摄入质量算起来还是比较标准的薄荷算热量 准吗 要不要继续用 感觉这样下
换一个试试，真我，对比一下按照薄荷的热量表吃，两个月后真的可以瘦到自己希望的体重吗
不能只借助外力 还是要靠自己努力的 多运动 少吃点油腻的东西 合理饮食
