三鲜火锅的热量(以100克可食部分计)是107大卡(447千焦)，单位热量较低。
每100克三鲜火锅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多三鲜火锅信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/sanxianhuoguo
-下面是更多关于一顿三鲜火锅的热量?的问答
三鲜火锅有哪些主要特征？
主要就是菌类的，还有番茄锅吧！特征就是鲜，不辣！减肥期间吃火锅会长胖吗?
我只想瘦一些 不想因为太饿 而影响的身体和工 所以我试了【xinqian姿减肥wang】 以正常饮食 再也不饿着肚子减肥了 吃完效果很好 原本只打算减个7.8斤（我本身不是太胖） 没想到我吃了一个月减了11斤 真是太意外了 你可以试一下哦火锅的锅底配料三鲜有几种？
火锅的锅底配料三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（一说是苋菜、元麦，蚕豆，也有说是苋菜、蚕豆、蒜苗）。
树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（一说是梅子、杏子、樱桃，也有说是梅子、樱桃、香椿头）；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（一说是鲥鱼、鲳鱼鱼，也有说是鲥鱼、银鱼、子鲚鱼）。
其中以地三鲜最为普遍。到了东北，地三鲜就变成把土豆、茄子、辣椒炒在一起。
主料:火腿：100克、鸡肉：100克，平菇：250克、白菜：500克。调料：盐：5克、胡椒粉：1克、味精：1克、猪油（炼制）：50克，各适量。
扩展资料：
四川三鲜火锅介绍：
四川三鲜火锅是四川的一道菜肴，主要食材是熟鸡肉。原料:熟鸡肉和熟火腿各200克，平菇：300克，白菜心500克，精盐5克，胡椒粉l克，味精3克，鸡汤2000克，熟猪油50克。
四川三鲜火锅做法要领：
将白菜心和平菇分别洗净后撕成大片；火腿和鸡肉分别切成4厘米长、2.5厘米宽、O.2厘米厚的片。
炒锅置火上，放入熟猪油用中火烧至五成热，投入平菇和白菜翻炒几下，加入鸡肉和火腿炒匀，下入精盐、味精、鸡汤和胡椒粉，煮沸，倒入火锅内。点燃火锅，烧沸后即可食用。
参考资料来源：百度百科-四川三鲜火锅
参考资料来源：百度百科-三鲜火锅
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三鲜分鲜、鲜、水三鲜。地三鲜豆菜、黄瓜（一说是苋菜、元麦，蚕豆有说菜、蚕豆、蒜苗）；树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（一说是梅子、杏子、樱桃，也有说是梅子、樱桃、香椿头）；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼，也有说是鲥鱼、银鱼、子鲚鱼）。其中以尝地三鲜最为普遍。到了东北，地三鲜就变成把土豆、茄子、辣椒炒在一起。
