高蛋白。。。也就是蛋白质管几乎上所东西。DNA，头发，肌肉脏 是蛋白质做的
单单只含高蛋白不会胖热量和脂肪其实是同一回事，需要，但是不要太多了。倒建议你不要喝奶粉了，天知道放了多少糖。不如说，导致肥胖的是每天都摄取过多很多的淀粉纯牛奶不管怎么说都会有动物脂肪的吧，那要看你喝多少了 -下面是更多关于奶粉里面的热量和脂肪?的问答
导致肥胖的是牛奶中的热量还是脂肪？
热量没有得到释放就会转成脂肪。脂肪是必然会胖的，而热量如果你不通过运动什么的排放他，也照样会转成脂肪每天喝牛奶会让人发胖么？
每天喝牛奶会长胖.会变白的一、饮食： 1持每天喝牛奶,水。 2、多吃肉品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑。 3、太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用。 4、经常给自己煲羊肉汤喝，美容。 二、日常护肤： 1、用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲。 2、面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜。 3、发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的。三、保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性。牛奶热量很高，那减肥的人适合喝吗？
是可以喝的。
主要是蛋白质，不会在体内留存，摄入多了也极少转化为脂肪，因此不会发胖，不过一定要脱脂的。 胖一般是饮食不节缺乏运动引起的，及时的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持锻炼，就可以达到减肥的效果。
拓展资料
一、简介
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。
二、功效
1、营养丰富 ，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便。
2、抑制肿瘤，牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。
3、镇静安神
4、美容养颜，牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
5、有助减肥，奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。
6、促进幼儿大脑发育。
薄荷网
本回答被网友采纳纯牛奶里面有脂肪 的喝了会长胖吗
不会不会，一天一包这种脂肪摄入量少,一天喝500克全脂牛奶,所摄入的脂肪也就是17克-19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克-80克。经常喝牛奶会发胖吗
没有必要担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的根本原因，不良的生活习惯，比如暴食暴饮、缺少运动等，导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在。牛奶里面含蛋白质和脂肪的减肥呢?还是喝脱脂纯牛奶减肥呢!
奶中含有的蛋白质、碳水化合物等可以提供能量的营养成份。同样可以很容易的转化成脂肪贮存在人体内。所以说并不是只有摄入脂类物质时才会蓄积脂肪。当人体摄入的热量过大时无论有没有脂类成份出现在食品中，人体都会把多余的能量转化成脂肪的形式贮存在体内。其次，某些脂类物质是生命活动所必须的，比如磷脂类是组成生物膜结构的重要成份，而膜结构又是生物细胞以及整个机体完成生命活动的重要场所和载体。卵磷脂、脑磷脂都是我们日常生活中经常听到了重要生物膜组成成份。由此可见脂类物质的重要性。脱脂奶粉中缺少了这些重要的物质势必会很大程度上降低它的营养性。所以说减肥没有必要非喝脱脂奶粉。必须根据个人的饮食习惯和各种营养成份摄入量来确定您的减肥饮食方案，不能盲目的减少脂肪的摄入量。这样可能会造成营养不良的严重后果。对于发育阶段的儿童和青少年来讲可能会对智力以及身体发育的各个方面造成影响。肥胖和很多因素有关，起决定性作用的是您的遗传基因。大多数人的脂肪细胞含量是差不多的，只是由于遗传因素体积上有很大差别。后天可以通过合理膳食和运动来控制肥胖的发生，但是盲目的不摄取脂类物质的做法是不可取的。 脱脂后的奶粉不含脂类成份，由于其营养成份含量不均衡不适合儿童和青少年饮用。适合于有特殊要求的人员食用。如:对脂类物质消化有障碍的人群，身患某些疾病的病人以及脂类物质摄入饱和的人群等。
