动脑学习能热量。大脑一天所消耗的能量占人体整天消耗能量的百分之二十。
虽然大脑只占我们体重的百分之二,但却是主管我们身体动作的主要部位,控制病发出讯息,因此就算我们躺着睡觉、坐着思考,脑部都需要能量的不断补充,这从我们睡觉时还会做梦可以得到证明。
这个只占身体百分之二的大脑,一天所消耗的能量竟然占我们整天消耗能量的百分之二十,由此可见动脑是非常需要能量的。
大脑的主要能量来自于葡萄糖,葡萄糖来自于食物,经过血液的供给,输送到脑部。血液中所含的葡萄糖就叫血糖,一般来说人体血液中的葡萄糖(血糖)含量相对恒定,正常人空腹和安静时血糖浓度为80-120毫克,中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应做为能源。
然而,大脑无法储藏葡萄糖,因此当血糖值太低时,血液无法顺利流到脑部,大脑得不到充分的能量,就会造成脑细胞的死亡,想要维持脑部正常的运作,就需要供给能量。
扩展资料:
大脑的运动系统负责产生和控制运动。产生的运动从大脑通过神经传递到身体运动神经元,达到控制肌肉的作用。皮质脊髓束将运动信息从大脑,脊髓传递至到躯干和四肢。脑神将运动信息传递至眼睛,嘴巴和脸部区域。
大幅度运动(如运动和手臂和腿的运动)在运动皮质中产生,分为三部分:在前额叶回内的初级运动皮层,其负责用于不同身体部位的运动的部分。这些运动由位于主运动皮层前面的另外两个区域支撑和调节:前运动区域和辅助运动区域。
在运动皮层中手和嘴比其他身体部位有更大的面积,这使得更加精细的运动成为可能。小脑和基底神经节在精细,复杂和协调的肌肉运动中发挥作用,皮质和基底神经节之间的连接控制肌张力,姿势和运动起始,并被称为锥体外系
参考资料来源:百度百科-葡萄糖
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动脑学习能消耗热量吗?
可以消耗热量 去年年底我一天看书10+个小时 一个月下来就瘦了近10斤 那个时候吃得还不错脑力劳动能消耗热量吗
脑力劳动者一般肌肉活动少,主要从事脑力劳动。怎过食物营养提高大脑的劳动效率,这是每个脑力劳动者关心的问题。科学家研究发现,人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右,但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供。但人脑在利用能源物质上与其他器官不足,它主要依靠血液中的葡萄糖(血糖)氧化供给能量。大脑对血糖极为敏感,人脑每天大约需用116~145克的糖,当血糖浓度降低时,脑的耗氧量也下降,轻者感到头昏、疲倦,重者则会发生昏迷。因此,一定的血糖浓度对保证人脑复杂机能的完成是十分重要的。蛋白质在大脑中含量最高。脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来补充更新。实验证明,食入不同含量的蛋白质食物对大脑活动有显著影响。增加食物中的蛋白质含量,能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用,而且蛋白质中的合氨酸还能消除脑细胞在代谢中产生的氨的毒性,有保护大脑的作用。人脑所需要的脂类主要是脑磷脂和卵磷脂(其中含有不饱和脂肪酸),它们有补脑作用,能使人精力充沛,使工作和学习的持久力增强,对神经衰弱有较好的疗效。另外,科学家研究发现,人在长期从事紧张的脑力劳动时,机体可出现脂质代谢障碍,使血清胆固醇含量增高,引起高脂血症和肥胖症。紧张的神经活动还能增加机体对维生素C、尼克酸、B族维生素、维生素的需要量。总而言之,脑力劳动者的营养从其工作特点及其对营养素的需要看,应以补充脑组织活动的能源,构成脑细胞的磷脂或不饱和脂肪酸以及参与调节脑细胞兴奋或抑制的蛋白质、维生素A和微量元素等为重点。对辅助活动较少的,尤其是中年以上的脑力劳动者,由于热能摄取量较少,应特别注意保证有足够的优质蛋白质和维生素的摄入,减少纯糖、纯油脂食物的摄入量,增加蔬菜、水果的摄入量,科学安排一日三餐。?脑力劳动者宜选用的食物(1)富含碳水化合物的食品:如:大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、蜂蜜等。?(2)富含优质蛋白质的食物:如:蛋类、乳类、鱼类、禽类、瘦肉及大豆类。?(3)富含不饱和脂肪酸的食物:如植物油、葵花子、南瓜子、花生、西瓜子、核桃、鱼、虾(4)富含脑磷脂的食物:如:猪脑、羊脑、鸡脑等;富含卵磷脂的食物主要存在于鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、大豆及其制品中。?(5)富含维生素A的食物:如:动物肝脏、乳类、蛋类及胡萝卜、韭菜、海带和木耳中。?(6)富含B族维生素的食物:谷类、豆类、花生、核桃、芝麻、香菇、蔬菜、蛋类、奶类、瘦猪肉、脏腑类、酵母、鳝鱼等。?(7)富含维生素C的食物:鲜枣、猕猴桃、柑橘、柠檬、柚子、菜花、绿叶蔬菜、辣椒、西红柿等。?为了自己的健康和身边的人的健康,敬请大家多注意饮食均衡噢。学习消耗热量吗
当然!而且耗常厉害!学习需要用脑。一般人的脑重为1400克,不足的2%。但需氧量却占整个的20%一25%,能量消耗占整个身体的1/6—1/8。心理学研究表明,一个成人的注意力只能连续集中40分钟左右,也就是说,当你连续用脑40分钟之后,就要让自己休息一下。动脑思考问题消耗的能量多吗
动脑思考问题是要消耗能量的,不是有脑力劳动和体力劳动的说法吗,不管是脑力还是体力都会消耗能量。 本回答被网友采纳多动脑能消耗糖分么
动脑能消耗糖分脑学习能消耗热量脑一天耗的能量占人体整耗能量的百分之。 虽然大脑只占我们体重的百分之二,但却是主管我们身体动作的主要部位,控制病发出讯息,因此就算我们躺着睡觉、坐着思考,脑部都需要能量的不断补充,这从我们睡觉时还会做梦可以得到证明。这个只占身体百分之二的大脑,一天所消耗的能量竟然占我们整天消耗能量的百分之二十,由此可见动脑是非常需要能量的。 大脑的主要能量来自于葡萄糖,葡萄糖来自于食物,经过血液的供给,输送到脑部。血液中所含的葡萄糖就叫血糖,一般来说人体血液中的葡萄糖(血糖)含量相对恒定,正常人空腹和安静时血糖浓度为80-120毫克,中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应做为能源。然而,大脑无法储藏葡萄糖,因此当血糖值太低时,血液无法顺利流到脑部,大脑得不到充分的能量,就会造成脑细胞的死亡,想要维持脑部正常的运作,就需要供给能量。用脑学习会消耗热量么,?
当然会