1碟番鸡蛋(200.0克)171大卡标准(693克)593大卡，西红柿炒鸡蛋热量不是很高，有利于减肥的人食用。
西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
扩展资料：
营养价值
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是很好的健脑食品。
含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用；番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力的作用。
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
参考资料来源：百度百科-西红柿炒鸡蛋
-下面是更多关于100克鸡蛋多少卡热量?的问答
西红柿炒鸡蛋的热量是多少？
西红柿炒鸡蛋热量（1个中等大小鸡蛋，一个中型西红柿）
一只鸡蛋大约有84千卡卡路里一百克西红柿大约有18千卡两勺油180千卡一盘西红柿炒鸡蛋的热量有多少（4个中等大的西红柿，3个中等大的鸡蛋）
http://www.boohee.com/food/tosearch.htm可询食物热量西红柿炒蛋热量很高吗？
西红柿炒鸡蛋热量高吗
番茄炒蛋的热和减肥功效：番茄蛋、西红柿炒蛋、西炒鸡蛋热量：91大卡（100克）度量单位热量(可食部分热量)1碟番茄炒蛋(200克)182大卡标准(485克)441大卡主料鸡蛋150克番茄300克调料大蒜5克大葱5克精盐3克白砂糖5克味精2克花生油15克番茄炒蛋的热量是多少？
番茄炒鸡蛋的热量高吗
炒蛋的热量和减肥功别名：番茄炒鸡蛋、西炒蛋、西红柿炒鸡蛋热91大卡100克）度量单位热量(可食部分热量)1碟番茄炒蛋(200克)182大卡标准(485克)441大卡主料鸡蛋150克番茄300克调料大蒜5克大葱5克精盐3克白砂糖5克味精2克花生油15克
