一包子的热量? 一杯豆浆和一个水煮蛋的热量是多少？

两个包子一杯豆浆的为489。

包子热

227大卡/100g

1中）包子（猪）(100.0克)含有热量227大卡，需要健美操67.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪10.00克;蛋白质7.30克;碳水化合物28.60克;纤维素1.70克。

热量：

14大卡/100g

1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要散步24.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.70克;核黄素0.02克;钠3.00克;锌0.24克;磷30.00克;蛋白质1.80克;铁0.50克;

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下面是更多关于一包子的热量?的问答

两个包子一杯豆浆的卡里路的热量为多少

大约700大卡的热量

一杯豆浆的热量是多少

豆浆 (热量:14/100g)

1杯豆浆(250.0克)含量35大卡，需要散步24.1分耗完。

含水量90%以上品，热量，蛋白为牛奶的1/2，钙约为牛奶的1/10，不可替代牛奶，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。

一杯豆浆和一个水煮蛋的热量是多少？

1杯豆浆10014千卡

1个鸡蛋大约70克，热量100千卡

2果大约500克，热量250千卡

减肥，一天的消耗的热量也需要1600千卡，早晨推荐能量摄入为一天的30%即480千卡，你早晨的热量还不够，如果你中午或晚上热量摄入过多，就会引起肥胖。

你一天的热量摄入严重不足，肯定减肥。建议你再吃点粗粮和青菜，热量都不高。

早上吃了一根油条，一杯豆浆，他们热量总共是多少？会长胖吗？

一根油条量是差不多270千卡，一杯豆浆的热量大约30千卡，热量总共300千卡左右。

一般成人每天需要1500~2000千卡的热量，300千卡的热量相对摄入量还是有点低，早餐应该占到全天摄入热量的30%左右，如果午餐晚餐控制得当，不会发胖的。

         

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