我觉得是馒头因为吃一个鸡蛋就可以把你一天的营养保持到，所以吃其他的东西就不会张胖了。而馒头就不一样吃了要发体的咯！~
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鸡蛋和馒头哪个热量高
1只(中)鸡蛋(54可食部分48克) 68卡 (100克)144 1个()馒头(20克) 44大卡 1个(大)馒头(120克) 265大卡 半个(大)馒头(60克) 133大卡 标准(100克)221大卡自己比较吧！望采纳~~！ 本回答被网友采纳馒头和米饭哪个容易发胖？哪个热量高？
吃米饭和馒头那个更容易发胖？
鸡蛋吃多了会发胖吗??跟馒头比起来哪个热量高??
首先 睡前4~5小好别吃东...燕麦 挺高的!不过也很高..在早餐时吃..晚上就算了冬 热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~不过..还是第一句话..睡前别吃东西实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~减肥期间馒头和鸡蛋哪个更适合当早餐
馒头淀粉，1个馒头(51.0克)含有热量113大卡。鸡蛋蛋白质，1只鸡蛋(可食部分53.0克)含有热量76大卡 本回答被网友采纳鸡蛋和馒头哪个热量高？
馒头..不过其实都是好的蛋白.最好不要排斥这两个东西.蒸鸡蛋的热量和馒头的相比，什么更大
肯定是馒头的热量大很多呀一个拳头大小的馒头和一个煎鸡蛋有多少卡路里的热量
1只鸡蛋，54克，可食部分48克。 68大卡 标准100克144大卡 1个小馒头20克 44大卡 1个大馒头120克 265大卡 半个大馒头60克 133大卡 标准100克221大卡自己比较吧！
