奶片热量瞒高的 100g 472k 脂肪20、2g
你要是想食用又怕胖的话可以适当 或者食用一些利尿排毒的产品我一直都是这样的 - - 自己本身是个典型的吃货宵夜零食不断 但是也没有再胖过 追答🌝-
下面是更多关于金典纯牛奶热量高吗?的问答
金典纯牛奶好吗？热量高吗？
营养很好哦伊利金典纯牛奶 喝了会胖吗
如果减肥的话~我劝你还是别喝了~~~以前我喝普通牛奶都胖了好多~``何况这种高蛋白的~~~对了~~~如果你想长高的话~多喝点八~~我喝这牛奶长的飞快的高。。。呵呵~喝伊利金典低脂纯牛奶会不会长胖？
不牛奶主要的成分就是碳合物、热蛋白质、脂肪和微量元素（钾铁锌之类的）长胖可能导致的原因就是脂肪、热量能量和糖分，牛奶的碳水化合物中乳糖含量高，但是乳糖只会促进钙的吸收，并不会导致发胖；热量的话和蛋白质的比例很正常，不会是纯热量的吸收；脂肪的话更不用说了，哪怕是全脂牛奶也不会是一块肉所含的脂肪能比的，真的很少很少。同时牛奶中的微量元素会促进你的吸收以及消化系统，有利于你的减肥而不是增肥。所以牛奶不会致胖，同时提醒一下，牛奶还是选择全脂的比较好，脱脂过程中会导致营养流失，为了一点点的所谓的脂肪而浪费了原本的营养，得不偿失。最后偷偷跟你说个减肥的好办法哦，就是……多动动是主要，饮食不用太刻意~睡前喝一杯金典全脂纯牛奶发胖吗，
脱粉中的蛋白碳水化合物比一粉高1/3左右，钙、维生素、磷量也比一般奶粉而脱脂奶粉中脂肪含量很低，热量也比一般奶粉低得多。全脂奶粉它基本保持了牛奶的营养成分，适于各种年龄消费者，尤其适于中青年。脱脂乳粉牛乳脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。全脂奶粉营养很高，营养价值更全面，因为它包含了好多脂溶性维生素，并且味道也更好，所以不能说全脂奶粉没有脱脂好，从营养价值、从能量的大小都要比脱脂奶粉好。但是对于脱脂奶粉来讲适合于某些特殊的人群，比如说老年人血脂比较高的、胆固醇也比较高的，这种特殊人群需要低脂的奶粉，这样就买一点低脂奶粉，但是如果脱脂奶粉就不好喝了，口味就很差，所以应当买低脂奶粉。睡前喝可以，而且全脂的要更好，怕胖可以少喝点低脂高钙的也行一天喝一瓶伊利金典纯牛奶会发胖吗
牛奶主要是蛋白质，脂肪含量低，但其实都很少，别说发胖，填胃都不算，一大杯不如一个鸡蛋减肥期间可以喝纯牛奶吗？类似金典 特仑苏这种的？
你好，可以饮典特仑苏这脂牛奶，合理正确的脂肪摄入是帮助瘦，如果没有其量的脂肪摄入只靠牛奶里的脂肪是不会有任何问题的，并且盒装奶二三百毫升的脂肪含量并不高，运动前后都可以饮用，但反式脂肪是不能食用的，并且运动前后都严禁食用高脂肪的食物，因为脂肪会抑制生长激素，对健身起反作用，健身前后应该食用高蛋白和高GI值的食物。
