黄瓜炒鸡丁的热量(以100克可食部分计)是59大卡(246千焦)，单位热量较低。
每100克黄瓜炒鸡丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。 -下面是更多关于黄瓜炒肉的热量?的问答
黄瓜的热量高还是胡萝卜的热量高？
胡萝卜的热量高，每克胡萝卜热量25.00卡洛里克黄量 15.00卡路里。 补充：萝卜种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。素炒胡萝卜的热量是多少？
素炒胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是78大卡(326千焦)，单位热量较低。每100克素炒胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多素炒胡萝卜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suchaohuluobo
一天吃多少胡萝卜或者黄瓜可以减肥
看自己需要 一般吃个2，3跟 如果饿了 可以再吃点 不过晚上就别吃了
