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合理的饮食是维持身体健康的不二法宝,很多人因作繁忙略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,红薯黍粉饼的做法很容易,即使没有基础也很容易学会。

1、准备去皮红薯200克,一切两块这样容易熟。

2、上蒸锅,蒸熟,取出放碗里,用勺子按碎,

3、+白糖15克,加一点点盐增加甜度,拌匀备用。

4、拌匀+黍子粉80克揉均匀,揉成面团状。不用添加一滴水。分成50克一个的面团,

5、用手掌团的圆圆的,再按扁。

6、备炒锅+四汤勺食用油,热油下入红薯饼,小火慢煎。煎一面金黄色翻过来继续煎另一面。

7、翻面时要注意点,煎至两面金黄色出锅。糯糯软软的不错。

8、盛盘舀两勺糖桂花酱抹表面上,

9、成品图。

即使不为自己,也为了家人的身体考虑,我们还是应自己做饭,红薯黍粉饼的做法很简单,对于健康也很有好处。

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下面是更多关于海蛎的热量高吗?的问答

红薯粉饼的做法家常做法

红薯粉也是可以用来摊饼,只是许们都不知道这个制作方法,在做的时候也没有想象中那么困难,最主要的就是要掌握其中的火候和时间问题,要先将红薯粉泡软以后再去制作,这样做起来就会变得更久的简单轻松一些,也会使得味道本身变得更加丰富多彩,里面还一加入一些鸡蛋。

原料:

海蛎子、红薯粉[1]、土豆粉、鸡蛋、小白菜、姜、番茄酱、韩式蒜蓉辣酱、花生油(最好是猪油)。

做法:

1、红薯粉(地瓜粉)/太白粉(土豆粉)/水以2:1:4.5的比例调匀备用;

2、锅子烧热后倒入适量油将海蛎子煎至微熟撒入少量姜末(去腥)再倒入调好的粉浆稍稍凝固后打入鸡蛋并将蛋黄铲破;

3、撒上小白菜(切小段)将煎饼翻面煎至微微焦黄出锅;

4、将番茄酱蒜蓉辣酱按个人口味各取适量加少量清水煮开再淋入适量水淀粉熬成酱汁(也可加少少量生抽等调味);

5、蚵仔煎装盘,浇上酱汁就可以开动了。

原料:红薯粉、鸡蛋、包菜、葱、姜、蒜、老干妈。

做法:

1、先用热水将红薯粉泡软,泡好了之后将水沥干。

2、将鸡蛋打散,放点盐。将包菜手撕,再切成细条。

3、将油烧热,鸡蛋倒进去,稍微凝固时用筷子搅散,再装进碗内。

4、将油烧热,把红薯粉倒进去,稍微翻炒一下,放盐、生抽、老干妈,再翻炒3分钟,放手撕包菜,跟鸡蛋。继续翻炒,直到包菜熟了,红薯粉有点黏度,就可以出锅了。

出锅后,撒上葱花,就可以开动了。

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。

做法,红薯粉煎饼怎么做好吃,红薯粉煎饼的家常做法

红薯粉煎饼的做骤11.韭菜切碎放入盆里,加入盐,鸡精,红薯水搅拌均匀(记入的是温开水),搅拌成糊,如图

红煎饼的步骤22.锅里放油烧热,倒入红薯粉糊(等待成型)

红薯粉煎饼的做法步骤33.等成型翻面继续煎熟

红薯粉煎饼的做法步骤44.两面煎成金黄色的时候即可出锅

红薯粉煎饼的做法步骤55.成品出锅

红薯粉煎饼的做法步骤66.饼对折即可食用,趁热吃 本回答被网友采纳

红薯粉饼的做法步骤图,红薯粉饼怎么做好吃

红薯粉半碗

食用油适

水1碗

1块

食盐适量

制间:10-20分钟

用餐人

红薯粉饼的做法步骤

1

红薯粉一碗。

2

放适量的水搅拌成无颗粒的面糊

3

锅里放油倒下适量的面糊摊熟,跟摊鸡蛋饼一样的。

4

摊到两边金黄即可。依次全部摊完。

5

把煎好的饼盛出来切成块。

6

锅里重新放油,放一点生姜爆香,把切好的饼放下去翻炒1-2分钟,放适量的食盐调味即可。

7

出锅。

茄子鸡蛋红薯粉饼做法?

把茄子削皮,切成细丝,放点盐杀杀水,然后里边打上一颗鸡蛋,拌上红薯淀粉,切点姜末。在铁锅中放少许油,把拌好的食材摊成薄饼,在锅中煎成两面金黄即可。

怎样做红薯粉煎饼

原来红薯粉是这么做的

韭菜番薯粉饼怎么做好吃,韭菜番薯粉饼的家

材料 红菜,香葱,大蒜,生抽,醋,粉,花椒油,辣椒油,麻辣烫佐料,油生油酥黄豆,榨菜 做法 1、准备好所有材料:红薯粉、榨菜、黄豆、黄生米、麻辣烫佐料。 2、将红薯粉条泡在温水中1小时左右,中途要换一次水。(

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