楼主是不增肥吧 酸奶一般来说都不增,可以喝,欢达能~太多不行,但是大多数人的肥胖却不是单靠脱脂和低热量能够解决的~我很能吃高热量高脂肪食物比如麦当劳之类,但是还算中等偏瘦~主要是每天运动和疯狂思考导致…… 推荐运动,亲身体验: 将脚跷在墙上,达到半倒立[其实侧肩翻的准备动作更好,但是难度高点],然后努力做“仰卧起坐”[手去碰脚] 就算没瘦太多,腿型也会变好噢
-下面是更多关于那种酸奶热量低?的问答
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