1、w=g*m*h=10N/Kg*75Kg(视个)*0.3m（视个人前臂长度而定）=225J（注：标准俯卧撑前后直），也就是说一个重75Kg、前度为0.3m的人，做一个俯卧撑消耗225J热量。
2、体型不同的人所消耗的热量时不一样的，根据自己的情况按照公式计算就可以了 。 -下面是更多关于俯卧撑10个多少热量?的问答
多少个俯卧撑可以消耗一个冰淇淋的热量
一顿饭的热量你平常走路或者做事就能被消耗掉了。 追问走少路，做多少事，回答的真不清楚
一个俯卧撑能消耗多少热量?
对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。一天做200个俯卧撑可以消耗多少热量？
1天做1000个才合理，那些海军和陆军们每天都做5000个呢，分10次，1次100个，每隔10秒做100个···俯卧撑消耗多少热量？
俯卧撑是无氧运动，属于增肌类的，想快速消耗热量，还是选择组合有氧动作，或是长距离慢跑，长时间跳绳等！才能大量消耗热量！100个俯卧撑消耗多少热量？
给你个标，未必包括，但是可以参照：
